Alans'tv vlog
Public
# WAG PURO PRITO AT PAKSIW SUBUKAN NINYO DIN ITO GUYS!
SHOULDER AND BACK SUPER SETS!
CONCENTRATE MUNA TAYO SA ATING SHOULDERS!
SHOULDERS SUPER SETS!
SUPER SETS TAYO SA ATING CHESS!
MGA IDOL ETO PA ISANG MABILES SA SHOULDER AT BACK!
SUBUKAN NINYO TO MGA IDOL BILES NG PROGRESS!
TULOY ANG NASIMULAN
WORKOUT MUNA TAYO GUYS
WORKOUT MUNA TAYO GUYS!
MGA IDOL CHESS NAMAN TAYO!
I'M BACK SHOULDER MUNA TAYO MGA IDOL
SHOULDERS MUNA TAYO GUYS
SINAMPALOKANG PAA NG KAMBING
TRY NATIN ITONG GAMITIN RESISTANCE BANDS!
BACK TO HOME WORKOUT ULIT TAYO GUYS!
DAHIL BIYERNES SANTO SA PINAS MAGLUTO TAYO!
ETO NAMAN ITURO KO SAINYO GUYS SA BACK NAMAN!
GANITO AKO PALAKI NG BICEPS KO!
ETO ANG MABILES NA PARAAN SA TRICEPS!
HOME WORKOUT LANG TAYO GUYS!
AFTER MY WORKOUT MUKBANG CHALLENGE NAMAN TAYO!
EXERCISE FOR TRICEPS
TODO NATO 100KILOS AND COUNTING SUBUKAN ULIT NATIN!
PAPAITAN ILOCANO STYLE
MY DAILY EXERCISE ROUTINE INNER CHESS AND ABS
MY CHESS PROGRAM ROUTINE
MY DAILY EXERCISE ROUTINE
SOBRANG BIGAT NITO NAPASUBO AKO 80KILOS
work out for back and shoulders