STAR SWIM (スタースイム)

【平泳ぎ】お腹使えてる？実はスイムでかなり重要なポイントがお腹です！／キック／ストローク／沈む／ドリル　#starswim #301

【平泳ぎ】体が沈む？腰が反ってしまう原因は？対処法と練習をわかりやすく解説します／キック／引く／進まない／ドリル　#starswim #300

【平泳ぎ】引き方に正解はない！あなたに合わせた足の引きつけを見つけましょう！／キック／引く／足首／形　#starswim #299

【クロール】S字が大事な理由は？かき方やポイントを解説！まっすぐストロークとの違いは？／手／かき／ストローク／速く泳ぐ　#starswim #298

【バタフライ】手のかきかた徹底解説！正しい形とタイミングで最強です。／水中／反る／ストローク／練習 #297

ストローク数は決めてる？どう決める？結果を出す食事法も解説！#starswim #296

週の練習量やウエイト量はどれくらいがベスト？学生時代に競泳をやっていなくても大丈夫なんです！#starswim #295

【STARCUP】大量プレゼント！スターカップで〇〇もらえるかもしれません！　#starswim #294

【クロール】よく聞く”おへその下をかく”の真意は？この形を習得せよ！／手／かき／ストローク／速く泳ぐ　#starswim #293

【平泳ぎ】自分にあった手のかき方を見つけましょう！進むのに最適なストロークは？／幅／広い／狭い／手　#starswim #292

【クロール】肘があがるリカバリー！リカバリーとキャッチは一緒に練習できる／手／ドリル／水中　#starswim #291

【クロール】水に激突しないキレイな入水！リカバリーとキャッチは似ている？／手／肘／練習　#starswim #290

【バタフライ】柔らかい泳ぎに近づく！第一キックと第二キックはどのように使い分ける？／水中／タイミング／／練習 #289

【背泳ぎ】蹴り戻しのキックが差をつけます！みんなが意外と気づいてない重要なポイントです／ダウンキック／アップキック／練習／水中　#starswim #287

【平泳ぎ】抵抗を減らせ！足を引く高さでスピードを手に入れろ！／引き付け／脚／水面／下がる　#starswim #287

【クロール】めちゃくちゃ進む！〇〇から力がわいてくる、プッシュとキックの秘訣を解説！／2ビート／手／足／練習　#starswim #286

【平泳ぎ】ストローク何を練習する？これひとつでOK！自然にうまくなってごめんなさい...／手／姿勢／水面／下がる　#starswim #285

【平泳ぎ】平泳ぎのスピードUP！“重心の位置”がカギだった！／水中／姿勢／抵抗／練習　#starswim #284

【平泳ぎ】キックやストロークもいいけど...伸びは意識してますか？／水中／姿勢／抵抗／練習　#starswim #283

【平泳ぎ】キックをうつタイミングを最適に！誰でも平泳ぎがガンガン進むようになる！／ストローク／うで／合わせる／練習　#starswim #282

【クロール】2ビート練習法！ストロークの力を活かすにはキックを進化させろ！／タイミング／手／足／練習　#starswim #281

【クロール】水中の動きは意外と知らない!?肘の動かし方で泳ぎを変える!／ストローク／立てる／落ちる／コツ　#starswim #280

【背泳ぎ】これだけ見れば大丈夫！背泳ぎ簡単攻略３STEP！／泳ぎ方／キック／手／初心者　#starswim #279

【平泳ぎ】手を早く戻すために抑えるポイントは？練習方法も紹介します！／ストローク／うで／手／呼吸　#starswim #278

【バタフライ】進まない人がやりがちな腰の使い方はこれです。重心をうまく使って泳ぎましょう／水中／うねり／ストローク／練習 #277

【クロール】ローリングはどれくらいするの？この動画を見て判断してください！／肩／ストローク／初心者／練習／コツ　#starswim #276

【バタフライ】キックだけじゃない！上半身で作る美しいドルフィンキック／水中／うねり／タイミング／腹筋 #275

【クロール】バタ足が進まない人必見！ゆっくり動かすと速くなる理由がわかる！／バタ足／スイム／初心者／練習　#starswim #274

【クロール】NGフォーム注意！クロールで腕を伸ばす“本当のコツ”／入水／ストローク／初心者／練習　#starswim #273

【平泳ぎ】お尻が沈むと損してる！？平泳ぎの理想フォームとは／キック／蹴りかた／初心者／練習　#starswim #272