Ekagrata YOGA

Намасте друзья
Приветсвую вас на своём канале и приглашаю в мир здоровья, гармонии и хорошего настроения.
Здесь вы найдёте бесплатные практики йоги, которые сможете выполнять из любой точки мира в удобное для вас время. Пранаямы (дыхательные техники), медитации, расслабляющие асаны и игра на чашах – помогут успокоить ум, улучшить концентрацию и внимание, расслабить нервную систему, снять стресс и напряжение, а благодаря динамическим и статическим асанам вы приведёте тело в тонус, сбросите вес, повысите гибкость мышц и подвижность суставов. Я с удовольствием проведу вас и открою двери в потрясающий мир собственного тела, энергии и силы.
Благодарю каждого из вас за то, что практикуете со мной и доверяете мне своё тело. Желаю вам гармонии и приятных занятий!

Donation: PayPal: [email protected]