FIT DESIGN PRIME

FIT DESIGN PRIME

We have offered the highest level of tailored-made services and sought to fulfill each member's passion in body transformation and wellbeing. We have taken pride in creating connections among members and experiences that inspire.

https://linktr.ee/fitdesign

เหตุผลที่คุณไม่มีกล้ามสักที…อยู่ที่ ‘การกิน’!

เหตุผลที่คุณไม่มีกล้ามสักที…อยู่ที่ ‘การกิน’!
Romanian Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บหลังล่างอีกต่อไป

Romanian Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บหลังล่างอีกต่อไป
เหตุผลที่คุณยกได้ไม่หนัก เพราะหายใจผิดมาตลอด

เหตุผลที่คุณยกได้ไม่หนัก เพราะหายใจผิดมาตลอด
วอร์มอัพให้ถูก ก็เพิ่มกล้ามขาได้ไวขึ้น 2 เท่า

วอร์มอัพให้ถูก ก็เพิ่มกล้ามขาได้ไวขึ้น 2 เท่า
เล่นไม่ถูก เล่นท่าไหน Sixpack ก็ไม่ขึ้น

เล่นไม่ถูก เล่นท่าไหน Sixpack ก็ไม่ขึ้น
กล้ามไม่ขึ้น ไขมันไม่ลด เพราะคุณยังไม่รู้จัก ‘ร่างกาย’ ตัวเองดีพอ

กล้ามไม่ขึ้น ไขมันไม่ลด เพราะคุณยังไม่รู้จัก ‘ร่างกาย’ ตัวเองดีพอ
“ทำไมบางคนกินเวย์แล้วไม่เห็นผล Whey Protein 4 ชนิด ที่คุณอาจเลือกซื้อผิดตัว

“ทำไมบางคนกินเวย์แล้วไม่เห็นผล Whey Protein 4 ชนิด ที่คุณอาจเลือกซื้อผิดตัว
วิธีสร้างไหล่สวยได้ วัย 60 + เทคนิคสร้างกล้ามไหล่กลมสวย ไม่ต้องยกหนักก็มีกล้ามได้

วิธีสร้างไหล่สวยได้ วัย 60 + เทคนิคสร้างกล้ามไหล่กลมสวย ไม่ต้องยกหนักก็มีกล้ามได้
อยากมีหุ่นแบบนางแบบ ต้องออกกำลังกายยังไง

อยากมีหุ่นแบบนางแบบ ต้องออกกำลังกายยังไง
สอน 5 ท่าสร้างกล้ามอก หลังแขน ให้ใหญ่ เล่นท่าไหน ใช้เทคนิคอะไรบ้าง

สอน 5 ท่าสร้างกล้ามอก หลังแขน ให้ใหญ่ เล่นท่าไหน ใช้เทคนิคอะไรบ้าง
Fast Cardio vs Cardio หลังเวท ต่างกันยังไง แบบไหนเผาผลาญดีกว่า

Fast Cardio vs Cardio หลังเวท ต่างกันยังไง แบบไหนเผาผลาญดีกว่า
จากศูนย์สู่ Sport Model Champion – เส้นทางของโค้ชบอล

จากศูนย์สู่ Sport Model Champion – เส้นทางของโค้ชบอล

อายุไม่ใช่ข้ออ้าง ถ้ายังอยากดูแลตัวเอง

อายุไม่ใช่ข้ออ้าง ถ้ายังอยากดูแลตัวเอง
มือใหม่อยากเล่นอกให้โต ต้องเซ็ตท่ายังไง ใช้เทคนิคอะไรบ้าง คลิปนี้มีคำตอบ

มือใหม่อยากเล่นอกให้โต ต้องเซ็ตท่ายังไง ใช้เทคนิคอะไรบ้าง คลิปนี้มีคำตอบ
มัดรวมท่าและเทคนิค เล่นให้หลังหนา มีมิติ ต้องเล่นยังไง ท่าไหนบ้าง

มัดรวมท่าและเทคนิค เล่นให้หลังหนา มีมิติ ต้องเล่นยังไง ท่าไหนบ้าง
PRIME ELITE LEG DAY! พี่หวัง เทคนิคปั้นกล้ามขาสไตล์เกาหลี บอกเลยว่า โหด!

PRIME ELITE LEG DAY! พี่หวัง เทคนิคปั้นกล้ามขาสไตล์เกาหลี บอกเลยว่า โหด!
Whoop 5.0 ดีจริงไหม รีวิวเจาะลึกหลังใช้งาน 1 ปี

Whoop 5.0 ดีจริงไหม รีวิวเจาะลึกหลังใช้งาน 1 ปี
จากจุดเริ่มต้นสู่เวทีโลก: สิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับโค้ชปล้ำ

จากจุดเริ่มต้นสู่เวทีโลก: สิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับโค้ชปล้ำ
เล่นยังไงให้ ขาเรียว ก้นกลม คลิปนี้มีคำตอบ

เล่นยังไงให้ ขาเรียว ก้นกลม คลิปนี้มีคำตอบ
[VLOG KOREA] รีวิวยิมเกาหลี แหล่งรวมเครื่องออกกำลังกายที่ไม่เคยเห็น ที่คนเกาหลีชอบเล่น

[VLOG KOREA] รีวิวยิมเกาหลี แหล่งรวมเครื่องออกกำลังกายที่ไม่เคยเห็น ที่คนเกาหลีชอบเล่น
ท่าเดียวกัน แต่ผลต่างกัน! จับดัมเบลแบบไหนกล้ามแขนถึงโตจริง

ท่าเดียวกัน แต่ผลต่างกัน! จับดัมเบลแบบไหนกล้ามแขนถึงโตจริง
Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บ 100 kg. คุณก็ยกได้!

Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บ 100 kg. คุณก็ยกได้!
เล่นกล้ามอก–หลังแขน พร้อมเคล็ดลับ Mindset แบบผู้บริหาร

เล่นกล้ามอก–หลังแขน พร้อมเคล็ดลับ Mindset แบบผู้บริหาร
PRIME ELITE เทคนิคสร้างหัวไหล่ปูด คม ชัด แบบที่โค้ชบอลใช้จริงบนเวที

PRIME ELITE เทคนิคสร้างหัวไหล่ปูด คม ชัด แบบที่โค้ชบอลใช้จริงบนเวที
วัย 60 + ยังสร้างกล้ามเนื้อได้ไหม ?

วัย 60 + ยังสร้างกล้ามเนื้อได้ไหม ?
วิธีสร้าง Core Body แข็งแรง สำหรับผู้หญิงที่อยากหุ่นเฟิร์ม กระชับ

วิธีสร้าง Core Body แข็งแรง สำหรับผู้หญิงที่อยากหุ่นเฟิร์ม กระชับ
ทำไม ‘วินัย’ คือรากฐานการออกกำลังกาย – คุณท็อป อองตองข้าวซอย

ทำไม ‘วินัย’ คือรากฐานการออกกำลังกาย – คุณท็อป อองตองข้าวซอย
อยากไหล่กว้าง ต้องดูคลิปนี้!

อยากไหล่กว้าง ต้องดูคลิปนี้!
60+ ก็ยังมีกล้ามอกได้! วิธีสร้างกล้ามอกที่ปลอดภัยและเห็นผล

60+ ก็ยังมีกล้ามอกได้! วิธีสร้างกล้ามอกที่ปลอดภัยและเห็นผล
PRIME ELITE เทคนิคสร้างหลังให้หนา–กว้าง แบบที่โค้ชบอลใช้ขึ้นเวที

PRIME ELITE เทคนิคสร้างหลังให้หนา–กว้าง แบบที่โค้ชบอลใช้ขึ้นเวที