Diyetisyen Sefa Zeybel
Merhaba,
Ben sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmayı misyon edinmiş, kendini adamış ve tutkulu bir diyetisyen olan Sefa Zeybel.
YouTube kanalımda sizleri eğitmek ve ilham vermek için tasarlanmış geniş bir içerik yelpazesi paylaşıyorum. Lezzetli ve besleyici tariflerden kanıta dayalı beslenme tavsiyelerine kadar beslenme ve sağlıklı yaşamın tüm yönlerini ele alıyorum. İster kilo vermek, ister yeme alışkanlıklarınızı geliştirmek veya sadece beslenme hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyor olun, kanalım değerli bilgiler ve rehberlik sunuyor.
Kanalıma abone olarak sağlığınızı ve refahınızı değiştirebilecek zengin bilgi birikimine ve pratik ipuçlarına erişebilirsiniz. Uzman diyetisyenden bilgi alıp sağlık yolculuğunuzun kontrolünü elinize alma fırsatını kaçırmayın!
Video, edit ve kurgu için: [email protected]
Bu Yüzden Şişiyorsun! Yemek Sonrası Şişkinliğin 6 Gizli Sebebi
Ödemden Kurtul: Denenmiş 7 Etkili Yöntem
Zayıflamak İçin Mucize Arama: Bu 10 Adım Yeter!
Keto vs IF: Hangisi Sürdürülebilir ve Sağlıklı?
Mısır’ın Cenneti Hurghada: Luxor, Dalış ve Çöl Macerası (PART2)
Her Şeyi Doğru Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum! Neden?
Mısır’da Zaman Yolculuğu: Kahire Vlog 🇪🇬 | Piramitler ve Daha Fazlası (PART 1)
Kendi Vücut Matematiğini Öğrenmeden Diyet Yapma!
Ataların Gibi Beslen Mi? Paleo Carnivore Diyetlerinin Gerçek Yüzü
Farkında Olmadan Yaptığınız 5 Beslenme Hatası!
Yiyecek Sırası Kan Şekerinizi Nasıl Değiştiriyor? İşte Araştırma Sonuçları!
Hangi Süt, Hangi Saat? Kahveyi En Sağlıklı İçme Rehberi!
Motivasyonunu kaybetmeden SPOR yapmak mümkün mü?
İnsülin Direnciyle Mücadele: Diyabet Olmamak İçin Ne Yapmak Lazım?
Benimle Çalışanlar Bilir... Doğru Diyet Listesinin Püf Noktaları.
Beslenme Mitleri: Kahve Selülit Yapar mı? Sirkeli Su Gerçekten Etkili mi?
Haşimato Hastalığı Nedir? Doğru Beslenme ile Sağlığınızı Geri Kazanın!
Glutensiz beslenmek, doğru mu? Kilo verdirir mi? Hangi besinlerde gluten vardır?
Zayıflama diyeti uygularken, kilo verilmeyen haftalarda ne yapmalıyız?
DETOKS diyeti! 1000 kalorilik, düşük kalorili diyet uygularken bunlara dikkat et!
Hipoglisemi ile Baş Etmek: Ne Sıklıkla ve Nasıl Beslenmeli?
Bir günlük KETOJENİK beslenme serüvenim. KETOJENİK beslemenin püf noktaları.
Diyet Tuzakları: Diyet başarısızlığının arkasındaki gerçekler.
Diyet Tercihleri: Hangi durumda, hangi diyeti seçmeli?
Tatilde alınan kiloları kalıcı hale gelmeden verme rehberi.
En hızlı şekilde KİLO nasıl verilir? Bu yöntemlerle saglığınıza zarar vermeden incelin.
Bir süreliğine VEGAN oldum. Bir diyetisyenden vegan beslenme VLOGu.
Kısa zamanda fazla kilo verirken bunları YAPMA, yamulursun.
HAMİLELİKTE nasıl beslenmeli? Aylara özel hamilelikte beslenme tüyolarını anlatıyorum.
GASTRİT nedir? GASTRİTİ olan ne yemeli ya da yememeli?