Einfach besser leben
🌟 Willkommen bei "Einfach besser leben"! Unser Kanal ist deine Anlaufstelle für einfache, aber wirkungsvolle Methoden zur Verbesserung deines täglichen Wohlbefindens. Wir glauben daran, dass kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können. Deshalb bieten wir dir leicht umsetzbare Übungen, Tipps und Tricks, die in jeden Alltag passen und dabei helfen, gängige Beschwerden zu lindern. 🧘♀️🌿
Unser Online Angebot:
💆 Traditionelle Chinesische Medizin: Entdecke die heilende Kraft der TCM: https://www.meine-tcm.com/
🤸♀️ Pilates: Steigere deine Flexibilität und Muskelkraft mit Pilates: https://www.pilatesclub.de/
🌊 TCM Kräuter, Qi Gong Kurse, Akupunktur Stift: https://www.ebl-24.com/
🧘♂️ Yoga: Finde innere Ruhe und körperliche Stärke durch Yoga: https://www.yoga47.com/
BS+ versorgt deine Darmbakterien optimal — damit du dich wohler fühlst, mehr Energie hast und von innen heraus strahlst: https://www.ballaststoffe-plus.com/
XOCOLÁ — Schokolade ohne Zucker: https://www.xoco.la/
Dieser Abend–Fehler ruiniert deinen Schlaf — Chinesische Medizin erklärt
Deine Abendroutine nach Traditioneller Chinesischer Medizin — Jetzt mitmachen
Jin Qi Gong & Akupressur für dein Immunsystem — so stärkst du deine Abwehrkraft
Warum dich Stress KRANK, DICK & MÜDE macht — und wie TCM hilft
5 Tipps der Chinesischen Medizin gegen Wintermüdigkeit
Diese Morgenroutine solltest du im Winter jeden Tag machen [Nach Chinesische Medizin]
Longevity–TEST | Mit Workout zur Verbesserung
Immunsystem STÄRKEN || 5 Tricks der Chinesischen Medizin
Bauchschmerzen trotz gesunder Ernährung? DAS ist der wahre Grund (Chinesische Medizin erklärt)
Blutdruck natürlich senken mit Chinesischer Medizin
Dieser Morgen–Fehler ruiniert deinen ganzen Tag (Chinesische Medizin erklärt warum)
Deine Morgenroutine nach Traditioneller Chinesischer Medizin – Jetzt mitmachen
Heile dein Nervensystem mit der Kraft des Summens | Bienenatmung Meditation 🐝
Schlafprobleme? Chinesische Medizin erklärt den wahren Grund — und die Lösung
Summen für Ruhe & Heilung — die Kraft der Bienenatmung erleben
Gedankenstille – Geführte Meditation für innere Ruhe
5 Übungen, die deinen Vagusnerv aktivieren
Wie gesund bist du? 👅 Deine Zunge verrät es (Chinesische Medizin erklärt)
Aus dem Denken ins Spüren | 28 Minuten Qi Gong für mehr Selbstwahrnehmung
8 Übungen, die du morgens machen solltest – gegen Schmerzen, Steifheit & Müdigkeit
Diese MEDITATION ist Medizin zum Anhören | Für Schlaf, Ruhe & Heilung
Qi Gong gegen Schmerzen – 30 Min für mehr Beweglichkeit & Energie
Nervensystem RESET | 5 Akupressurpunkte + 4–7–8 Atmung für sofortige Ruhe
30 Min Qi Gong bei Schmerzen & Blockaden – beweg dich frei & spür dein Qi [Neue Übungen]
Lymphsystem aktivieren: Einfache Übungen für jeden Tag
20 Min. Meditation gegen Stress & Grübeln | Für mehr Lebensfreude
MEDITATION für mehr Lebensfreude 🌻 Spüre die Leichtigkeit des Lebens [Mitglieder]
Qi Gong vor dem Schlafen – loslassen und besser einschlafen
1 Qi Gong Übung hilft sofort gegen Stress & Frust