GIULIACOSTAX
In questo canale troverete allenamenti, consigli per il fitness, backstage di shooting fotografici.. Tutto ciò che fa parte della mia realtà.❤️
Da sovrappeso ad anoressica, ora sono la campionessa Italiana Bikini 2018 e 2019 e fitness model professionista.
Sono la coach di me stessa e nel fitness ho trovato una cura che mi ha salvato la vita.
I leoni non mollano mai!
Allenamento upper body senza attrezzatura in 10 min - GIULIACOSTAX
11 anni. 26 lezioni. Cosa funziona davvero.
Perché non salgo più su quel palco
Addominali con diastasi – allenamento di 8 Minuti per il post parto | giuliacostax
GLUTEI e ABS intenso - allenamento da casa | giuliacostax
Come aumentare il metabolismo
WORKOUT TOTAL BODY senza attrezzatura | 12 min by giuliacostax
Come mantenersi in forma quando si viaggia (Senza stress!) | giuliacostax
Come migliorare la tua postura in 8 minuti | GIULIACOSTAX
GLUTEI: La guida definitiva | giuliacostax
WORKOUT ADDOMINALI EFFICACE - 8 min da casa | Giulia Costa X
WORKOUT GLUTEI DI MARMO - da casa senza attrezzatura | giuliacostax
Mi alleno con… GIULIACOSTAX Allenamento GLUTEI e TRICIPITI con Erika Fracassi 🔥
IMPARO A FARE LA VERA PIZZA NAPOLETANA - GIULIACOSTAX
IL MIGLIORE ALLENAMENTO PER CREARE LA CLESSIDRA ⏳ Giulia CostaX
COME RIDURRE CELLULITE E RITENZIONE IDRICA - 23 metodi efficaci da giuliacostax
Perché sono brutta
GLUTEI NO GAMBE - allenamento no attrezzatura - ginocchia salve!
30 giorni di doccia gelata: i miei incredibili risultati - GIULIACOSTAX
GLUTEI: 10 MIGLIORI ESERCIZI in palestra + come farli a casa!
Con me nella palestra più grande del mondo | tour in binous GIULIACOSTAX
COSA MANGIO E COME MI ALLENO in un giorno + GESTIRE GLI SGARRI | Vlogmas GiuliaCostaX
15 SEGRETI PER IL GONFIORE ADDOMINALE | giuliacostax
Hai bassa autostima? Guarda questo.
WORKOUT ANTI CELLULITE E RITENZIONE - senza attrezzatura in 8 min | giuliacostax
3+1 COLAZIONI FIT! Ricette dolci per definizione e aumento massa
GLUTEI: I 5 MIGLIORI ESERCIZI
VLOG IN VACANZA CON GYMTOK + ALLENAMENTO GLUTEI E BRACCIA 🍑🔥
PERCHÉ NON RIESCI A DIMAGRIRE
Allenamento addominali in soli 7 min super efficace | GIULIACOSTAX