Chuyện Sức Khỏe 247
🌿 Chuyện Sức Khỏe 247 🌿
Nơi lan tỏa kiến thức sức khỏe đáng tin cậy dành riêng cho người cao tuổi!
Chào mừng cô bác đến với Chuyện Sức Khỏe 247 – kênh chia sẻ thông tin hữu ích về các vấn đề thường gặp sau tuổi sáu mươi như mất cơ, yếu cơ, mất ngủ, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu. Tại đây, cô chú sẽ tìm thấy những hướng dẫn đơn giản về thực phẩm tốt cho người cao tuổi, các bài tập giảm đau, cùng những mẹo nhỏ giúp cải thiện sức khỏe cơ – xương – khớp mỗi ngày.
Mục tiêu của kênh là giúp cô bác nhận biết sớm các dấu hiệu, chủ động phòng ngừa bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và gìn giữ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần một cách khoa học và bền vững.
🎥 Mỗi video là một lời nhắc nhẹ nhàng rằng:
Già đi không có nghĩa là yếu đi – chỉ cần ta chăm mình đúng cách, mỗi ngày sẽ lại khỏe hơn hôm qua.
#huyếtáp #tiểuđường #mỡmáu #cơxươngkhớp #thucphamtotchosuckhoe
5 Thức Uống Giúp Hạ Mỡ Máu Tự Nhiên Tại Nhà | Không Cần Dùng Thuốc!
Người Tiểu Đường Trên 60 Tuổi Đừng Bỏ Qua 3 Nhóm Rau Này, Giúp Tuyến Tụy “Mỉm Cười” Mỗi Ngày
Ăn Rau Sai Cách Khiến Đường Huyết Tăng – Sự Thật Không Ai Ngờ !
Mất Ngủ Lâu Năm: 4 Cách Từ 1 Củ Tỏi Giúp Ngủ Cực Sâu, Ai Khó Ngủ Nên Biết.
Ăn Cơm, Bánh Mì Vẫn Ổn Đường Huyết Nếu Uống Đúng Thứ Này Trước Bữa Ăn
Người Cao Tuổi: 3 Vitamin Giúp Đôi Chân Khỏe Lại, Đi Vững Chỉ Sau Vài Ngày
7 Dấu Hiệu Mạch Máu Thông Suốt, Cơ Thể Khỏe Mạnh Từ Bên Trong.
Vì Sao Bạn Vẫn Bị Đột Quỵ Dù Ăn Uống Lành Mạnh? Bí Quyết Phòng Ngừa Theo Thực Dưỡng Hiện Đại
Người Cao Tuổi Chớ Ăn 5 Món Này: Huyết Áp Tăng Vọt, Mỡ Máu Cao, Cholesterol Xấu Bám Mạch!
7 Món Ăn Tưởng Vô Hại Nhưng Khiến Huyết Áp Tăng Vọt, 99% Người Cao Huyết Áp Không Ngờ!
Người Cao Huyết Áp Nếu Không Gặp Những Dấu Hiệu Này, Có Thể An Tâm Sống Khỏe Mạnh!
Bác Sĩ Chỉ Ra: 8 Sai Lầm Nguy Hiểm Khi Uống Thuốc Huyết Áp – Người Cao Tuổi Dễ Mắc Phải
5 Sai Lầm Khi Uống Thuốc Huyết Áp Khiến 99% Người Cao Huyết Áp Dễ Nhập Viện Đột Ngột !
7 Sai Lầm Khi Bảo Quản Thực Phẩm Trong Tủ Lạnh Khiến Gan Thận Yếu, Tăng Nguy Cơ Ung Thư.
6 Loại Rau Luộc Giúp Xương Khớp Dẻo Dai, Người Cao Tuổi Ăn Vào Cơ Khỏe, Sống Thọ Đến 90
Người Cao Tuổi: Dùng Loại Lá Giàu Collagen Này Giúp Hết Teo Cơ, Tê Tay, Yếu Chân Sau 60.
Buổi Sáng Chỉ Cần Ăn 3 Loại Trái Cây Này, Cơ Thể Tự Đào Thải Độc Tố Và Giúp Thận Luôn Khỏe Mạnh
Loại Rau Âm Thầm Làm Hại Đôi Mắt Người Cao Tuổi – Đi Chợ Nhớ Tránh Kẻo Thị Lực Giảm Dần
Vì Đâu Ta Chết Trước 85 Tuổi? 5 Thói Quen Cực Kỳ Nguy Hiểm Bạn Cần Bỏ
Kết Hợp Trứng Với Một Thực Phẩm Này Giúp Bổ Sung Canxi Tối Ưu, Cho Xương Cốt Chắc Khỏe Hơn
Bác Sĩ Hé Lộ: Thêm 1 Giọt Này Vào Nước Muối Mỗi Ngày – Giảm Hôi Miệng, Ngừa Sâu Răng, Đỡ Cảm Cúm.
Ăn Mướp Đúng Cách – Không Cần Thuốc Bổ Vẫn Sống Khỏe Sau Tuổi 60
Bí Quyết Giữ Đôi Chân Vững Vàng Tuổi Già – Chỉ Từ Ba Ấm Trà Mỗi Ngày
Tưởng Do Già Yếu, Ai Ngờ Cơ Thể Đang “Bị Đói Cơ” – Bác Sĩ Giải Thích Rõ!
Càng Ăn Càng Mệt – Bí Mật Cơ Thể Mà Ít Ai Biết Sau Tuổi 60
Không Phải Nhân Sâm, Chính Là Củ Khoai Mới Là Thần Dược Giúp Sống Lâu, Sống An
Chỉ Một Ly Đinh Lăng Mỗi Ngày – Ngủ Ngon, Khớp Khỏe, Nhưng Đừng Dùng Sai Cách
8 Lợi Ích Khoa Học Của Đậu Đen Xanh Lòng – Bác Sĩ Khuyên Nên Dùng Đều Đặn
Mỗi Ngày Dành 5 Phút Cho 4 Điểm Này – Bí Quyết Giữ Tuổi Thọ Và Giấc Ngủ Sâu!
Người Tiểu Đường Nên Ăn 6 Loại Rau Này – Mỗi Bữa Cơm Là Một Liều Thuốc Tự Nhiên