ATLETIZM
Скажи Тренеру СПАСИБО:
- оформить "СПОНСОРСТВО" (синяя кнопка на главной стр. канала)
- Paypal: [email protected] ; +380956056441
- Карта (USD) IBAN - UA133052990262056400947420774
- Карта (UAH) 5167 8032 1332 6833
- крипта USDT номер кошелька: 0x0798a9e0c15e5c1a36ddeba59f02f4e4c0e14893
* Accepted protocols: ERC20.
Как победить алкашку !
Этого НЕ ХВАТАЛО Силачам Старой ШКОЛЫ !
Гири, Бокс, Гимнастика - комплексная тренировка на свежем воздухе!
Не ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (на правильной скорости) !
ЧЕСТНО! Как питаться, чтобы быть, а не казаться сильным и здоровым (МОЙ РАЦИОН)
Сколько Нужно Тренироваться, чтобы БЫТЬ сильным и здоровым, А НЕ КАЗАТЬСЯ !
СИЛА ВЕРНЁТСЯ с наваром, после этого комплекса С ГИРЯМИ !
Тренировка ВСЕГО ТЕЛА с одной лишь Гирей ?
Комплекс "ЗАВИСИМОСТЬ" 2-я ГИРЯМИ !
ЧТО БУДЕТ, если круглый год тренироваться с Гирями !
Этот СУПЕР КОМПЛЕКС превратит тебя в МАШИНУ за 15 минут!
Силовая тренировка с 2П гирей.
Моя БАЗОВАЯ РАЗМИНКА проверенная временем !
РЕАЛЬНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, а не то что показывают блогеры !
Вызов / Жим / День 3 (очень тяжко)
Базовая Тренировка с Одной Гирей !
4 р. Пота с одной гирей
Новый ВЫЗОВ!
Комплекс на все группы мышц от Легенды!
Сила и Выносливость за ПОЛЧАСА
Тебе НУЖНЫ всего эти 3 Упражнения на все случаи жизни !
Тренировка МАНЬЯКА или Бронсон снова в деле!
Это было ХОРОШО )
Это БАЗА с гирькой !
Силовая тренировка от Силачей прошлого!
5 СОВЕТОВ по питанию и ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, которое ТЕБЯ превратит в машину
Простая Результативная Тренировка с одной ГИРЕЙ (24)
Почему 30 мин. ДОМА заменяют 2 часа В ЗАЛЕ !
Почти Идеальная Тренировка с двумя Гирями пудовиками! (+РАЗМИНКА)
Тяго-махо-рывковая тренировка с двумя Гирьками