Dorota Mrówka
kanał poświęcony rozwojowi inteligencji duchowej oraz świadomości. Nazywam się Dorota Mrówka, jestem autorką książek, nauczycielką medytacji, mindfulness oraz technik redukcji stresu.
Od lat eksploruję filozofię Dalekiego Wschodu oraz badam medytacje z różnych stron świata i staram się przełożyć ich mądrość na realia świata zachodniego, dzięki czemu mogą stać się bardzo przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami.
Na stałe współpracuję z Fundacją Hinc Sapientia, prowadzę warsztaty w ramach Ośrodka Medytacji Świeckiej oraz sesje redukcji stresu w gabinecie „Locus” w Katowicach. Jestem redaktorką wydawnictwa Instytut Tathata.
Rozmyślania do posłuchania - o planach i celach
Rozmyślania do posłuchania - o byciu tu i teraz
Weź to przemyśl: Donna Farhi - o toksycznej pozytywności
Rozmyślania do posłuchania - o przywiązaniu i lgnięciu
Zapytaj o medytację: co o medytacji mówi nauka?
Rozmyślania do posłuchania - o dualnym i niedualnym umyśle
Weź to przemyśl: Marek Aureliusz - o podejściu do życiowych trudności
Zapytaj o medytację: czy medytacja jest bezpieczna?
Rozmyślania do posłuchania - o pułapkach ego
Weź to przemyśl: Krishnamurti - o istocie zrozumienia
Zapytaj o medytację: czy medytacja i relaksacja są tym samym?
Weź to przemyśl: Jakusho Kwong - o szacunku do zwykłych rzeczy
Zapytaj o medytację: czy można medytować na krześle?
Duchowość bez odlotów: czy koniecznie musimy siebie naprawiać?
Zapytaj o medytację: co to jest medytacja formalna i nieformalna?
Weź to przemyśl: Anthony de Mello - o jasnej stronie cierpienia
Zapytaj o medytację: czy medytacja może być świecka?
Weź to przemyśl: Lao Tzu - o istocie pustki
Weź to przemyśl: Eckhart Tolle: o duchowości i ciele
Weź to przemyśl: Alan Watts - o poszukiwaniu duchowości
Weź to przemyśl: Gendyn Rinpocze - o istocie medytacji
Weź to przemyśl: Ajahn Brahm - o przeszłości
Weź to przemyśl: Artur Przybysławski - o szczęściu
Duchowość bez odlotów: rozmowa z Wojciechem Karczmarzykiem
Weź to przemyśl: Jon Kabat-Zinn - o podejściu do myśli
Weź to przemyśl: Krishnamurti - o otwartym umyśle
Duchowość bez odlotów: rozmowa z Jarosławem Gibasem
Duchowość bez odlotów: rozmowa z Agnieszką Janowską
Duchowość bez odlotów: rozmowa z Iwoną Kwaśny