Allie Ostrander
Welcome to the life of an elite runner. Through all the highs and lows of running, I have kept coming back to the sport because I love it so much. This channel is my way of sharing that passion with the world and providing inspiration for working through tough workouts, injuries, mental health struggles, and anything else life throws our way.
About me: Hi! I'm Allie O, a runner from Alaska who loves cooking, spending time with friends and family, and doing pretty much anything outdoors. I ran at Boise State University and then professionally for Brooks Running. During this time, I had a lot of success, winning 12 All-American honors, 3 NCAA D1 titles in the 3k steeplechase, and a spot on team USA at the 2019 World Championships. Despite my success, I was silently struggling with an eating disorder. In 2021, I decided to pursue treatment, be open about my battle, and take a step back from professional track. I am now dipping my toes back in the competitive waters...
Пиковая неделя тренировок к чемпионату США | Полная неделя тренировок на 10 км
Видимо, моя диета — отстой 🤷♀️ || Что я ем, будучи профессиональным бегуном
Я меняю всё: тренировки на 10 км, настрой и питание
Рейтинг Pro Runners 2025: тренды бега и фитнеса *безумно*
Я выиграл 3 титула NCAA... но это стоило мне всего
Профессиональный бегун установил рекорд в тесте на пейсер
Сезон Lock In начинается ПРЯМО СЕЙЧАС 💥 | моя следующая большая цель, волнительное объявление и н...
Чикагский марафонский уикенд в качестве профессионального бегуна | Попытка пиара!
Перестройка начинается прямо сейчас | День из жизни профессионального бегуна
Время начать заново: переворачиваю страницу в своей беговой карьере
Я пытался пробежать 5 км *было больно*
Могу ли я выиграть профессиональную шоссейную гонку?
Участие в гонке на 4 мили по шоссе
This Workout Shocked Me | 5k and 4 Mile Race Prep
The Power of Choosing Hard Things | Marathon & 5k Training
Training for a Marathon and a 5k | Making Running Fun Again
A Full Week of Training for a FAST 5k (Workouts, Core & Gear!)
My Biggest Recovery Mistakes as a Runner (& What I Do Now)
Восстановление после перетренированности и перестройка || Моя следующая цель — забег
Мой переломный момент как профессионального бегуна
Я участвовал в чемпионате США по трековым гонкам... все пошло не по плану.
Участие в чемпионате США по легкой атлетике || трудности, перфекционизм и стремление к победе
I Won a Pro Track Race || Stumptown Twilight Steeplechase
My Final Test Before Race Day ft. David Roche
The Hardest Day of My US Champs Training & My Big Goals
Почему я люблю бегать (даже когда это тяжело) + ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ!!
Day in the Life of a Pro Runner || US Track Champs Prep
Я справляюсь с разочарованием в беге
A Race I Want to Forget || US Vertical Mountain Running Championships
I Paced Pro Runners to Personal Bests | 10k & 3k Steeplechase Portland Track Festival 2025