Cembryfit

Weight Loss to Muscle Gain: The Exact Steps You Need

You’re Fat Because You Keep Crying Wolf: The Harsh Fitness Truth

5 популярных фитнес-идей, с которыми вы точно не согласитесь

Роковые недостатки в «калориях, которые приходят и расходуются», о которых никто не говорит

Вам НУЖНЫ все 3 макроса, чтобы стать бережливым

Бережливость — это закон: перестаньте гнаться за удовольствием. Начните гоняться за мастерством.

My Boy Asked Me the REAL Fitness Questions

5 ключей к тому, чтобы наконец-то добиться постоянства в спортзале

The 7 habits that KEEP you lean year-round

Стройные люди думают иначе: они ищут лучшие источники дофамина

Порнозависимость: вот что значит взять ситуацию под контроль

The #1 Fitness Mistake: Confusing Weight Loss with Fat Loss

Вы усердно трудитесь, но ваша вилка работает еще усерднее.

My take on depression

8 месяцев трезвости: почему трезвость — это высшая форма самосовершенствования

Перестаньте винить генетику — вот почему вы всё ещё не стройны

Почему сокращение тренировок может помочь вам выглядеть лучше

Если ты такой умный… почему ты всё ещё толстый? (Правда ранит)

Две суперспособности, которые вам НЕОБХОДИМЫ, чтобы похудеть и оставаться рельефным

Закрепите ЭТУ привычку в питании, чтобы быть стройным

What even is average body fat?

You cannot outwit your own biology

Give me 6.5 minutes and I will get you LEAN

Get LEAN. The time is NOW.

The MISSING LINK to get you lean

Hey man just be confident

You are not busier than the president

Low T? Here is the fix.

Get lean to get girls

Fitness is NOT 80/20! (The truth!)