Viktor Karlsson
⚡️Personlig tränare & Mental coach
🎤 Föreläsare
📅 Boka ett kostnadsfritt vägledningssamtal här 👇
Hur du går till gymmet – även när du inte känner för det
Med lite sunt förnuft kan du äta vad du vill – och ändå gå ner i vikt
Den lilla förändringen som förändrar hela ditt liv
Så förändrar du din självbild och kommer i form (på riktigt)
Därför behöver du motgångar – hur utmaningar stärker dig
De TVÅ bästa sätten att bli fri från oro, ångest och negativa tankar
Bryr du dig FÖR mycket om vad andra tycker? Lyssna på det här
Så släpper du kontrollen över resultatet - och mår bra oavsett vad som händer
Så SLÄPPER DU TAGET om dina negativa tankar och känslor – STEG för STEG
Släpp taget – och bli fri från ditt bagage som håller dig tillbaka
Så TYSTAR Du Din Inre Kritiker – och BLIR FRI Från Negativa Tankar
Mina top 3 spirituella böcker som förändrat mitt liv
Så blir du fri från people pleasing (och beroendet av andras bekräftelse)
Så blir du fri från andras åsikter – 3 kraftfulla sätt
Hur du stärker din självkänsla på riktigt – och känner dig självsäker hela tiden
Varför du förstör det som är bra – så här slutar du sabotera för dig själv
När detta förändras – förändras hela ditt liv
När du SLÄPPER TAGET OM DET HÄR förändras allt direkt
Känner du dig otillräcklig? Så bygger du upp ditt emotionella hem
Från people pleaser till jag pleaser – så bygger du upp dig själv igen
Hur du sätter gränser och slutar vara en people pleaser – utan dåligt samvete
Håll inte tillbaka med vad du känner – du har alltid rätt att uttrycka dig
Trött på att aldrig känna att du duger som du är? Så börjar du älska dig själv
Trött på att anpassa dig? Så blir du fri att vara dig själv
Därför är det bättre att släppa taget – än att jaga det du vill ha
Att släppa taget är lättare än du tror – om du blir medveten om det här
5 saker som hjälper dig sluta vara en people pleaser - och ta tillbaka makten över ditt liv
Så slutar du tänka för mycket
LÅT INTE dina negativa tankar KAPA ditt sinne - Så TAR du tillbaka kontrollen
Lagom är bäst - Hur du hittar den gyllene medelvägen