Ana Monteiro

Uma tarde comigo no emagrecimento (treino, corrida, trabalho e terapia)

Voltei depois da lesão! Meu primeiro treino + nova planilha da personal 😳🔥

Ninguém te conta isso sobre emagrecer… mas eu vou te contar

Fim de semana de quem tá REAL no emagrecimento 😮‍💨✨

HAMBÚRGUER NA DIETA, ME SUPERANDO NA MUSCULAÇÃO | DIÁRIO DA DIETA

BATI MEU RP NA PROVA DE 5KM, RECEITAS FÁCEIS | DIÁRIO DA DIETA

VIREI MARMITEIRA, SEGUINDO O PLANO | DIÁRIO DA DIETA

CORRI 7,5km EM UMA PROVA, DE VOLTA AO FOCO 💪🏻 | DIÁRIO DA DIETA

FIZ UM TREINO DE GINASTICA ARTISTICA | DIÁRIO DA DIETA

CORRI NA PISTA DE ATLETISMO, CHUTEI O BALDE NO FIM DE SEMANA | DIÁRIO DA DIETA

TENIS DE CORRIDA COM 250,00 DE DESCONTO, ENLOUQUECI NA SHEIN | ANA MONTEIRO

COMECEI A FAZER FISIOTERAPIA, RABANADA FIT | DIÁRIO DA DIETA

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QUASE DESISTI DE UM TREINO DE CORRIDA, FIZ MEUS PRIMEIROS 6KM | DIÁRIO DA CORREDORA

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SERÁ QUE DÁ PRA PERDER GORDURA E GANHAR MASSA AO MESMO TEMPO?! | RESPONDENDO PERGUNTAS

FUI EM UMA AULA DE SPINNING, TRILHA DE 6KM | DIÁRIO DA DIETA

PERDI QUASE 2KG DE GORDURA, SONO DESREGULADO | DIÁRIO DA DIETA

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VOLTEI PRO PILATES, PROVA DE CORRIDA | DIÁRIO DA DIETA

CORRI 1KM DIRETO, TEMOS UM ASSESSORIA DE CORRIDA - DIÁRIO DE UMA CORREDORA INICIANTE | PARTE 3

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