Bem Star Funcional

TREINAMENTO FUNCIONAL
Método de trabalho mais dinâmico em relação aos trabalhos convencionais, se baseia nos movimentos naturais do ser humano como pular, correr, puxar, agachar, girar, empurrar. Aumentando com isso força, equilíbrio, flexibilidade, resistência, agilidade, condicionamento físico, aumento da massa muscular e diminuição percentual de gordura.