Турников Гирич
Привет Атлет! Моё имя Слава. Канал посвящён в основном упражнениям в домашних условиях.
Всё началось со второго класса, когда мне мой дядя принёс с завода 7 килограммовую гантель и я с братом начали свои первые тренировки дома!
Из спортивных добавок к основному рациону питания использовал протеин, гейнер, аминокислоты, креатин, специализированные витаминные комплексы.
На канале будут ролики не только с железом, но и собственным весом на турниках, брусьях, полу! Будут готовые программы тренировок, подробнейшие гайды, обучалки и туториалы по всем видам упражнений.
Это лишь малый перечень тех вопросов, на которые ответит мой канал "Glory FiT":
- как накачаться;
- домашние упражнения(техника);
- программы тренировок;
- как набрать массу;
- питание для набора массы;
- атлетизм дома;
- как похудеть;
- правильное питание;
- спортивное питание;
- как увеличить силу;
- здоровый образ жизни.
Гири я также не обошёл стороной!
Турники и брусья уличные. Собственное производство в городе Омск.
Турник 3 в 1 Мультихват цельносварной серии "Maximus". Производство город Омск. Вторая часть.
Турник 3 в 1 Мультихват цельносварной серии "Maximus". Производство город Омск.
Гиревой комплекс на прокачку массивного плечевого пояса!
Напольный Турник Брусья Пресс в квартиру, загородный дом или дачу! Видеообзор.
Спортивный комплекс Атлант-Люкс. Обзор. Шведская стенка Усиленная Турник-Брусья-Пресс в квартиру!
Боксерский мешок 70 кг. Полный обзор. Характеристики и преимущества
Турник 3 в 1 Мультихват Видеообзор. Сборка и Установка. Рекомендации от профессионала!
Шведская стенка 7 в 1. Обзор спортивного комплекса для детей и взрослых!
Боксерский мешок 50 кг ПРОФИ. Полный обзор и тест драйв боксерской груши с резиновой крошкой!
50 Самых Эффективных Упражнений с Гирями Для Домашних Тренировок
Турник настенный "АТЛЕТ". Сборка и установка турник брусья пресс 3 в 1 для дома! КРАШ-ТЕСТ
Упражнения с гантелями на бицепс! БОМБИМ БАНКИ в домашних условиях.
133 ДНЯ БЕЗ ТРЕНИРОВОК. Комплексная тренировка после длительного застоя!
Технология укладки облицовочного кирпича от профессионала!
К 75 ЛЕТИЮ "ВОВ" Посвящается! Кроссфит комплекс "75ВОВ"
СИЛОВОЕ ЖОНГЛИРОВАНИЕ ГИРЕЙ: Разностороннее развитие АТЛЕТА! Красота|Сила|Грация
ЭФФЕКТИВНОЕ Упражнение на Ноги в Домашних Условиях! СТОЙКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ
Тренировка по протоколу ТАБАТА с Гирей 24 кг. Упражнения в Домашних Условиях: 20 КРУГОВ АДА
Как Накачать Грудь и Плечи в Домашних Условиях | NO PAIN NO GAIN
СРОЧНЫЕ НОВОСТИ: ВЛАДЕЛЬЦЫ ГИРЬ В ОПАСНОСТИ...
3 Minutes TABATA | HOME WORKOUT *NO EQUIPMENT NEEDED*
TABATA Kettlebell Workout Muscular Body in 3 Minutes a Day
ТАБАТА - Упражнения для Похудения! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ТАБАТА С ГИРЕЙ. Программа Тренировок для Похудения в Домашних Условиях
12 ПОДВИГОВ. СИЛАЧИ СТАРОЙ ШКОЛЫ. ТУРЕЦКИЙ ПОДЪЁМ ГИРИ 41 КГ
12 подвигов. СИЛАЧИ СТАРОЙ ШКОЛЫ. Приседания С ГИРЕЙ 32 кг на вытянутой руке!
Комплекс с гирей 32 кг Фараон. АБСОЛЮТНАЯ СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ