Nurzat Aitpai

достижение целей

личностное развитие

бизнес коучинг

ментальное здоровье

эмоциональное состояние

Привет, я Нурзат Айтпай - международный психолог, коуч. Получила образование в международных университетах США, Турции и Бельгии. Прочла более 7000 часов лекций для участников более чем из 50 стран Азии, Европы, Америки и Африки на тему коучинга, семейной психологии, и организационной психологии.

Здесь вы узнаете о саморазвитии, ментальном здоровье, коучинге, бизнесе и психологии с уникальным научным подходом от Нурзат Айтпай.

Я рассказываю о методах и техниках, основанные на научных исследованиях, чтобы помочь вам в области управлениями эмоциями, достижения целей и развития психологической устойчивости.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео, и делитесь своими мыслями в комментариях. Давайте вместе создадим путь к более здоровой и сбалансированной жизни!

КАК ХВАЛИТЬ СОТРУДНИКОВ?

Как выстроить личные границы мягко и уверенно | Советы психолога

Как повысить продуктивность? 3 простые техники /психолог Нурзат Айтпай

Как стать дисциплинированным? 5 способов легко развить дисциплину/ психолог Нурзат Айтпай

Психолог отвечает на самые часто задаваемые вопросы о тревоге, поиске себя и отношениях

Бесплатный вебинар "Гаджеты под запретом: как вернуть себе внимание и время?"

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: как научиться любить себя? психолог Нурзат Айтпай

Почему важен эмоциональный интеллект EQ и как его развить?

3 негативных установки про отношения, которые мешают построить счастливые отношения/ психолог

Как принять правильное решение, когда сомневаешься? / 5 эффективных техник от психолога

Как правильно ссориться и выиграть в любом споре? и как вести себя? Советы психолога

Как ставить цели и дойти до конца? 8 правил при достижении целей / вебинар от Нурзат Айтпай

Почему вы не достигаете целей? психолог о страхах и зависимости / Нурзат Айтпай

Книги, которые стоит прочитать каждому/ ТОП 10 книг от психолога

ФОМО: как он разрушает нас? Как справиться со страхом упустить что-то важное? 5 советов от психолога

"Я никогда не смогу": как наши установки влияют на нашу жизнь?/ ограничивающие убеждения в голове

Негативные установки в вашей голове, которые мешают жить и развиваться. Ограничивающие убеждения

Как избежать депрессии: рекомендации психолога Нурзат Айтпай

Как заводить друзей во взрослом возрасте? 4 совета от психолога Нурзат Айтпай

Как вырастить ребенка со здоровой психикой?[без травм] 5 практических советов от психолога

Как найти себя и свое дело? 3 техники от психолога

Как самостоятельно побороть тревожность? /3 техники от психолога с 10 летним стажем/Нурзат Айтпай

2 книги по психологии, который должен прочитать каждый / рекомендация психолога

3 простые рекомендации психолога, позволяющие прожить жизнь мечты

Почему одни достигают результатов в терапии, а другие нет? Опыт психолога с 10 летним стажем

Кто такой внутренний критик? Как перестать себя критиковать? психолог Нурзат Айтпай

ВСЁ ОБ ЭМОЦИЯХ/ Как научиться понимать свои эмоции и контролировать их? / психолог Нурзат Айтпай

Как адаптироваться в новой стране? /Психологическая адаптация / психолог Нурзат Айтпай

КАК ЭКОЛОГИЧНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ В 2024 году?/ результаты исследований/психолог НУРЗАТ АЙТПАЙ