월 테라피스트 스튜디오 Wall Therapist Studio

[#테라피월] 로프를 어디 걸었느냐에 따라 달라지는 효과와 움직임 (feat. 우스트라아사나 버전)

[#테라피월] 벽이 그냥 벽이 아니야😗

[#테라피월] 비리카나 하는데 밸트는 왜 걸고 하나요?

[#테라피월] 하루 종일 앉아있던 다리를 길게 뻗어주고 거북목을 펴주세요! (feat. 앞벅지 힘 많이 들어갑니다😎)

[#테라피월] 블럭과 밸트를 이용해 더 효과 높은 하누만 아사나를 도전해보세요

[#테라피월] 요가동작할 때 자꾸 올라가는 어깨! 호흡을 통해 해결하는 방법👍

[#테라피월] 실제로 써야하는 부분은 엉덩이 그리고..

[#테라피월] 비리카나! 고양이 자세는 하지마세요❌절대! 금물!❌

[#테라피월] 짝다리 잘 짚고, 걸을 때 골반이 한쪽으로 밀려들어요

테라피월 교육의 중심! K-월국제연합 연수원 개원 세미나

[#테라피월] 굽은 등이라면! 의도적으로 날개뼈를 모아주세요

[#테라피월] 욷티타트리코나아사나 할 때 골반 정렬이 무너진다면!

[#테라피월] ’우스트라아사나‘ 어떻게 하시나요?

[#테라피월] 회원님들의 반응이 제일 좋았던 이상근 풀어주는 자세💙

[#테라피월] 저항 운동의 효과! 반작용으로 고관절 펴주기👉🏼 확실하게 펴주기

[#테라피월] 라운드 숄더, 굽은 등 교정하기 전에 꼭 보세요💙

[#테라피월] 고관절과 어깨 이완에 좋은 자세 '에카파다라자카포타'

[#테라피월] ’월 필라테스‘ 상체와 복부 복합운동

[#테라피월] 복부! 운동할 때 참고하세요. ‘현직강사 공유템💙’

[#테라피월] 최고 난이도 다리찢기 고통을 줄여줄 수 있는 방법

[#테라피월] 맛스야아사나! 👈👈목이 불편하다면 이렇게 따라해보세요🙏

[#테라피월] 뒤꿈치 눌러 꼬리뼈와 #엉덩이 힘 사용해 완성되는 #세투반다

[#테라피월] #아도무카스바나아사나 동작으로 👉👉 #골반 높이 교정하기👈👈

[#테라피월] 골반을 위한 메디월 테라피 #운동법

[#테라피월] 오십견 재활 운동! 월에서 정렬과 깊은 자극으로 회복하기

[#테라피월] 전굴 자세와 #자타라파리브리타나아사나 동작! 이렇게 따라 해보세요👍

[#테라피월] 타이트한 고관절 늘려주는 방법! 스쿼트할 때 고관절 찝힘 해결하기!

[#테라피월] 매달려하는 토끼자세 (사상가아사나)🐰

[#테라피월] 복압 잘 쓰는 #방법

[#테라피월] 계속 매달리고 싶은 시.원.함 | #어깨통증 이렇게 운동해보세요