WE FLOW
Bem-vindo ao canal oficial do We Flow! 🚴🏃🧘♀️
Aqui, transformamos treino em experiência! Produzimos aulas de Ciclismo Indoor (Cycling), Corrida e Caminhada (Running), Elíptico e Pilates, pensadas para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Nossa missão é clara: cuidar da sua saúde enquanto você se diverte, se emociona e se supera!
🎥 Neste canal, você encontra uma amostra gratuita do que oferecemos em nosso aplicativo, com aulas para experimentar quantas vezes quiser. Aproveite para dar o like, se inscrever e ativar o sininho — assim você nos ajuda a chegar mais longe! 😉
No App We Flow, você terá acesso ao catálogo completo de aulas com diferentes estilos de treino, gráficos, playlists energizantes e uma equipe de professores apaixonada por motivar você a cada pedalada, passo ou movimento, e claro, aulas novas toda semana!
Baixe nosso APP em sua loja de aplicativo, e descubra por que o We Flow é a maior e melhor plataforma de aulas online do Brasil! 💙
SPINNING AVANÇADO - HIIT and ROCK - 30 minutos
AULA DE ALONGAMENTO (iniciante) - Pilates (33 min)
AULA COMPLETA DE ELÍPTICO COM ROCK! (38 MINUTOS)
30 minutos na Esteira! Treino para elevar o metabolismo!
AULA DE SPINNING AVANÇADA - 40 MINUTOS - BIKE INDOOR COM MÚSICA ELETRÔNICA (Mashups)
AULA DE PILATES (Pra fazer em casa) - Avançada - 31 minutos - Com bastão ou cabo de vassoura
AULA DE ELÍPTICO COMPLETA - 36 MINUTOS - AVANÇADA
SUA PRIMEIRA AULA DE BIKE INDOOR (SPINNING) - Para Iniciantes (ou sedentários) - 20 MINUTOS
CAMINHADA COM MÚSICA E PROFESSOR - 45 minutos pra fazer na esteira (Andar e Cantar)
Um dia de gravação no estúdio do We Flow! - Vlog
Como evoluir nas aulas de Bike Indoor (Spinning) - Dicas para Iniciantes
Spinning (Bike Indoor) Temática Ivete Sangalo | Avançado 53min 💃🎶
SPINNING (Bike Indoor) - 34 MINUTOS | Aula completa para todos os níveis 🚴✨
🚴 AULA SPINNING "MODO GRÁFICO" (Instrutores) | Avançada 60min • Especial Jovem Pan
🎉 Seja muito bem vindo(a) ao We Flow! 💪
SPINNING (BIKE INDOOR) - 60 MINUTOS - AULA TEMÁTICA (NÍVEL AVANÇADO)
AULA DE PILATES COMPLETA - 30 MINUTOS
HIIT NO ELÍPTICO - 30 MINUTOS - AULA COMPLETA
COMO REGULAR A BICLETA DE SPINNING (bike indoor)
SEM FREIO 🚴♀️ | HIIT de Velocidade na Bike de SPINNING — 100% Intensidade em Poucos Minutos!
PILATES PARA GANHAR FORÇA (Aula completa no solo)
TREINO NO ELÍPTICO - AULA COMPLETA (anos 80) - 41 MINUTOS
Aula completa de Ciclismo Indoor (Spinning) - 31 minutos
HIIT NA ESTEIRA (aula completa) - CORRER COM MÚSICA - 25 MIN
Aula de Pilates Clássico Completa - Nível Iniciante - 27 minutos
AULA DE ELÍPTICO - SUMMER ELETROHITS - 42 MINUTOS
BIKE INDOOR (SPINNING) - HIIT - AULA COMPLETA - 30 minutos
AULA DE CORRIDA COM MÚSICA - 41 MINUTOS
AULA DE PILATES PARA DOR NAS COSTAS - 32 MINUTOS
AULA DE ELÍPTICO COMPLETA - 38 MINUTOS