Viviane Giroto
Chamo-me Viviane Giroto, sou Ph.D em Psicologia, Psicopedagoga, Psicomotricista e Terapeuta, que utiliza a meditação como ferramenta prática de saúde e bem-estar psicológico.
Por meio deste canal, tenho como propósito compartilhar com as pessoas o conhecimento sobre meditação na perspectiva científica, integrando os fundamentos milenares dessas práticas ao modo de vida ocidental.
Serão publicados diversos conteúdos sobre meditação e práticas guiadas, nas modalidades mais destacadas pela ciência: - Mindfulness, Bondade Amorosa, Compaixão e Autocompaixão.
Desejo que este canal seja um guia sobre meditação à todos que desejam incorpora-la. Dê uma chance à meditação, garanto que você vai se identificar! :)
Meditação do capítulo 8 (último) - agradecer quem te ajudou no processo
Meditação do cap 7 - persiga seu objetivo apaixonadamente
Cap 8 Liberte as expectativas e abra-se à magia
Cap 7, Mágica Mente, Persiga seu objetivo apaixonadamente
Meditação Cap 6 - Visualizar a sua intenção
Cap 6 📕 Como incorporar a intenção no subconsciente
Meditação 2 do Cap 5 - Autocompaixão
Meditação 1 do cap 5 - Crença e seus opostos
5 B- Crenças Limitantes X Autocompaixão
5 A - Remova os obstáculos da sua mente
Meditação do capítulo 4
4- Esclareça o que realmente quer
Sentir o amor de mãe
Meditação do Cap 3: CONSTRUIR PODER INTERIOR
Capítulo 3 do livro Mágica Mente - PRIMEIRO PASSO: recupere seu poder para focar sua mente
Cap 2B do 📕 Mágica Mente - REDES E VIBRAÇÕES: A fisiologia da manifestação
Meditação do capítulo 2 - RELAXAR O CORPO
Cap 2 do 📕 Mente Mágica - REDES DE VIBRAÇÃO: a fisiologia da manifestação
MEDITAÇÃO CAP 1 📕 MÁGICA MENTE
O que já estamos manifestando
Ler Juntos/Manifestar Juntos: leitura comentada e meditação guiada do 📕 Mágica Mente
5- Uma mente imperturbável
4- O melhor que tínhamos
3 - O depois é o antes do durante seguinte
2- Pistas antigas
1- O caminho amplo e o caminho profundo
“A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo” - nosso próximo Ler Juntos
Parte 4 - Explorando a Natureza da Consciência ( capítulos 11,12,13,14)
10 - Meditação Alegria Empática
9- Meditação da Compaixão