HaiJaiDIY

อัพเดท น้ำตาลเทียม อาจดีต่อจุลินทรีย์ แต่ร้ายต่อสุขภาพ

สวย สมาร์ทต้องฮอร์โมนดี เริ่มต้นได้ที่ลำไส้

ไฟโตนิวเทรียนท์ดียังไงกับจุลินทรีย์

ขมวดความรู้ โพร และพรีไบโอติกส์

สัพเพเหระ โพรไบโอติกส์ ไข้หวัด ยาฆ่าเชื้อ จิตเภท และซึมเศร้า

จัดการลำไส้สู้ไข้หวัดด้วยโพรไบโอติกส์ EP1

ปกป้องหลอดเลือดหัวใจด้วยโพรไบโอติกส์

Probiotics สำคัญอย่างไรกับร่างกาย

ลำไส้กับเบื้องหลังโรคไตที่หมอไม่เคยบอก

5 สิ่งต้องรู้ก่อนใช้ไบโอติกคุมน้ำตาลให้ได้ผล

อัพเดทเทรนด์สุขภาพที่น่าสนใจในปี 2025

ตรวจสุขภาพแบบไหน ให้รับความอ่อนเยาว์ในปีใหม่

สร้างชุมชนต้านไวรัส จากลำไส้ที่แข็งแรง

จุลินทรีย์ เอนไซม์ สองคู่หูช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

ไซโคไบโอติก ผู้เติมความสุขจากลำไส้

ต้องรู้สิ่งนี้ ก่อนจัด IF แบบชะลอแก่และถนอมสุขภาพ

วิตามิน ชะลอแก่ ที่ลืมไม่ได้

เหตุเกิดเมื่อลำไส้แก่

โปรตีนแบบไหนที่จุลินทรีย์ดีชอบ

อยู่ยืนแบบอยู่ดี ต้องทำอย่างไร

น้ำตาลเทียม ตัวป่วนจุลินทรีย์ที่ควรเลี่ยง

อาหารคีโตกับดาร์กไซส์ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้

FODMAP ช่วยสมดุลจุลินทรีย์ จริงไหม

รู้จักโพสไบโอติก ผู้ช่วยโพรไบโอติกชั้นเลิศ

คุมหิว อิ่ม จากลำไส้ สู่รูปร่างดีที่ยั่งยืน

5 ยาทำร้ายสมดุลจุลินทรีย์ที่ควรระวัง

รู้ทันลำไส้รั่ว ที่ทำสุขภาพรั่ว

อาหารชั่วสร้างลำไส้และสมองเครียดที่ควรเลี่ยง

ทำไมสมองดี จึงมาจากลำไส้ที่แข็งแรง

J Talk สบายๆ รับเทศกาลกินเจ