ゆきみだいふくDietvlog
ダイエット中主婦のリアル
見つけてくれてご視聴頂きありがとうございます✨
食事 体重 体脂肪率のレコーディングしてます
日曜日から土曜日に食べたものを日曜日にupしてます
2023年7月からダイエット開始･֊･
年々体重は増えて行き開始前はMAX49キロちょい体脂肪率28パーセント‼️
隠れ肥満予備軍と判定出てました。笑
身長は162センチ
45.5キロくらいまで落とせたけど
大体46㌔から47㌔をウロウロしてます
🟣今の目標🟣
体脂肪21%前後にする
今着てるジムウェアをちゃんとかっこよく
着こなせる体になりたい
桃尻になりたい🍑🥹
トレーニング、食事のこと日々お勉強中です
単に体重を落としたいわけではなく
脂肪を落としてもっと筋肉つけて
自分の理想の体を手に入れたい！💪
基本インドア主婦💙
2025年はダイエットと並行して
貯金と断捨離をやり遂げたい！！！
2026年は初一人旅をするのが目標✈️
お気に入りの場所はキッチンとゲーミングチェア
旅行大好き（なかなか行けないけど）
NETFLIXでアニメや韓国ドラマ見てる時間が大好き
癒しはわんちゃん🐶
きなこちゃんとくろまめちゃん
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