Giorgi Kartvelishvili
მოგესალმებით! მე პერსონალური ტრენერი გიორგი ქართველიშვილი ვარ. კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჩემს Youtube არხზე. გამოიწერეთ ჩემი სოციალური ქსელები და ადევნეთ თვალი სიახლეებს!
ლევან ჩოხელის რეჟიმი, ინტენსიური ვარჯიში, რაც ბრძოლაზე უფრო რთულია
გზა მთიდან ოქტაგონამდე - ლევან ჩოხელის ერთი დღე მის მშობლიურ მიწაზე
სასარგებლო ჩვევები გიორგი ბეროშვილისგან, ვარჯიში მრავალგზის ჩემპიონთან წოლჭიმში.
მე და მარიამი ვასრულებთ მხრის ერთნაირ ვარჯიშებს. ვისაც დიდი და ლამაზი მხრები უნდა.
ჩემზე მეტი წონებით ვარჯიშობს? ზურგის განადგურება მარიამთან ერთად.
მოგზაურობა ტაილანდში, ვარჯიში შვებულების დროს.
ფეხების სრული დატვირთვა და პროფესიონალური რჩევები ფიტნეს ინსტრუქტორ ირაკლი კობახიძისგან
აირონ ლაშას ფინალური ეპიზოდი, დებიუტი გამას რინგზე. რა ხდება "GAMA"-ს კულისებში?
გამარჯვების ფორმულა Iron Lasha-სგან, მზადების შემდეგი ეტაპი.(ნაწ. 2) ახალი სპონსორი და გათამაშება
გამარჯვების ფორმულა Iron Lasha-სგან, მზადება "GAMA"-სთვის, უფასო დარბაზი კუს ტბაზე (ნაწილი1)
ექსტრემის მოყვარულთათვის ფრენა პარაპლანით.
ვარჯიში პროფესიონალ მოკრივე ჯაბა ჯაიანთან, საინტერესო დეტალები კრივის შესახებ.
სტუმრად Iron Lasha-სთან, საჩუქრები და სახალისო ჩელენჯები.
ვესწრებით თბილისის ღია პირველობას " უშუ სანდა"- ში, ვგულშემატკივრობთ გოჩა ჯანელიძეს.
კროსი ლისზე მოსწავლეებთან ერთად.
დაძაბულობა და ბევრი ნოკაუტი - ერთი საღამო გამას ივენთზე
შესარჩევი სპარინგი ორგანიზაცია "GAMA"-ში,
კროსი კუს ტბაზე რევაზ ნადარეიშვილთან ერთად ( ნაწილი 3)
გამძლეობითი ვარჯიშები რევაზ ნადარეიშვილთან ერთად. (ნაწილი მეორე)
მასტერკლასი ლეგენდარული მოჭიდავე - რევაზ ნადარეიშვილისგან
მასტერკლასი მსოფლიო ჩემპიონატის პრიზიორისგან - სპარინგი ლევან წიკლაურთან
ვარჯიში კუს ტბაზე, ბევრი საინტერესო რჩევა გოჩა ჯანელიძისგან
ვარჯიში კუს ტბაზე - პრომო
სპორტსმენების შეკრება გიორგი კიკონიშვილთან, კახური ტრადიციული სუფრა და ერთი განტვირთვის დღე.
სწორი კვება დილით, როგორ მოვამზადოთ მარტივი საუზმე?
დიდი სიახლეები, ჩემი რადიკალური ტრანსფორმაციის დასაწყისი.
გიორგი კიკონიშვილის რჩევები წონის კლებასთან და მომატებასთან დაკავშირებით.
ფეხის კუნთის ჰიპერტროფია, სტუმრად გიორგი კიკონიშვილთან
ფეხის კუნთის ჰიპერტროფია (პრომო)
შიდა საკლუბო ტურნირი სამჭიდში