Yoga med Helen
Hej!
Varmt välkommen till min youtubekanal!
Jag heter Helen Kåselöv och är yogalärare/yogaterapeut i Mediyoga. Jag är även kundaliniyogalärare, yinyogalärare & Yoga Nidralärare, utbildad i Medicinsk Yoga för ME & Utmattning.
Jag har varit verksam yogalärare sedan 2008 och har haft yogakurser online sedan 2012.
På den här kanalen delar jag med mig av mina allra bästa yogatips till dig. Alltifrån hur du får ned stressen till hur du följer din inre kompass, ditt hjärta.
Du får nya yogavideos den sista söndagen i månaden. Om du inte vill missa något rekommenderar jag att du prenumererar på den här kanalen: https://www.youtube.com/c/YogamedHelen
Vill du läsa mer om mina onlinekurser läs mer på http://www.yogamedhelen.se
Prenumerera gärna på mina nyhetsbrev så att du inte missar roliga gratisevent:https://www.yogamedhelen.se/nyhetsbrev
Varmt välkommen!
♡♡♡
Helén
Mjuka upp dina stela axlar och bröstrygg med den här sköna yinyogan
Meditation för kraft, kreativitet och flow
Kom igång med yoga på youtube: Välkommen!
Medicinsk yoga för stress & utmattning
Yoga bort din ilska & hitta din inre frid
Sommarhälsning 🌞🌻🦋🥰
Andning för inre trygghet när du behöver grundas och få ro
Kort andningsövning: Andas i fyrkant för att få ned stressen och ångest
Yoga Nidra för Sommarvila: få ned stressen i sommar med en guidad avslappning
Meditation emotional balans: vid stress, ångest & när du är upprörd
Youtubekanalen fyller 10 år! 🥳 Fira med mig! 😍
Yoga för hjärnan - öka din neuroplasticitet
Meditation för hjärnan - Brainwave meditation
Yinyoga för inre frid & glädje
Yoga för självkänsla och att hitta din inre röst
Tips vid anspänd andning
Djupandning för minskad stress, oro & utmattning
Gott nytt år!
Yoga och meditation för auran: Bli mindre påverkad av jobbiga energier
Yoga & meditation för inre frid: minska stressen & hitta lugnet
Tips till nybörjare i yoga
Yoga för självkärlek: Fyra övningar för hjärtchakrat
Yoga för mellanryggen
Andningsmeditation för bättre sömn 6 min: Andas genom vänster näsborre
Jag är nu och här mantrasång med Helen från Yoga med Helen och Tomas, helande mantra, närvaro
Andningsmeditation för att känna dig förnöjsam & belåten
Ny onlinekurs: Yoga för en bättre sömn börjar 21/11