Владимир Кравцов
Приветствую всех подписчиков моего канала.Канал создавался с целью делиться полезной информацией о здоровье и оздоровлении методами остеопатии массажа биодинамики. упражнений ,правильного питания и прочего.Сам я изучал китайскую медицину остеопатию ,массаж ,биодинамику ,цигун.Закончил школу Чистые земли которую основал Ринчен Тензин Римпоче.Практикую буддийскую медитацию около 20 лет. В прошлом я мастер спорта.Неоднократный чемпион и призер России .СССР ,Узбекистана.
Не один из методов которые я изучал не удовлетворил меня полностью.Поэтому вынужден был искать свои способы помочь людям в деле оздоровления.Чем и делюсь.Канал будет интересен в первую очередь профессионалам.
Секрет возникновения коксартроза.
Не делай эту ошибку при растяжке косой мышцы.
Мышечный корсет держит спину.Мифы и реальность.
Секрет динамической растяжки мышц
Растягиваем ягодицу легко и просто.
Растяжка квадратной мышцы поясницы. Нюансы и ошибки.
Альтернатива методу Бутейко. Метод Лосева.
Почему болит спина.
Как раскрыть грудную клетку.
Как исправлять осанку без упражнений .Не заметно для окружающих.
Главная ошибка в лечении пяточной шпоры, которую делают 90% людей.
Что такое гипертонус мышцы. Вы точно не знаете этого.
Почему напряжена шея?
Почему портиться осанка.
Исправление осанки. Разбор и поиск причин.
Альтернатива методу Бутейко.Ритмичное дыхание.
Три ошибки которые не дают исправить осанку.
Главная причина высокого давления.
Секретная техника исправления осанки без упражнений.
Парадокс наклона таза.
Растяжка икроножных мышц
Динамическая растяжка задней поверхности бедра
Динамическая растяжка мышц поясницы.
Простая растяжка ягодичной мышцы.
Растягиваем поясницу.
Как смартфон вредит осанке?
Лечи шею через жопу.
Растяжка грушевидной мышцы.
Упражнения для шеи.как усилить эффективность и снять напряжение.
Плоскостопие Мышечные цепи