Yoga mit Martina
Yin Yoga • Yoga Nidra • Somatische Praxis
Namasté, ich bin Martina – schön, dass Du hier bist! 🌿
Auf meinem Kanal findest Du somatisches Yin Yoga, traumasensibles Yoga Nidra, sanftes Qigong und Übungen zur Nervensystem-Regulation.
Meine Videos begleiten Dich in die Tiefe – für mehr Ruhe, emotionale Balance und Regeneration bei Erschöpfung, Hochsensibilität oder Stress.
Ich verbinde achtsame Körperpraxis, Nervensystemverständnis und energetische Regulation – jenseits von Perfektion, Leistungsdruck oder Dogma.
Tauche ein in einen achtsamen Raum, in dem Du Deinen Körper wieder als sicheren Ort erleben darfst – ganz in Deinem Tempo.
✨ Yin Yoga für Ruhe & Regeneration
✨ Yoga Nidra zur Tiefenentspannung
✨ Somatische & traumasensible Praxis
✨ Sanfte Qigong-Impulse zur Energiearbeit
👉 Mehr Inhalte, längere Praxisreihen und Specials findest Du in meinem Yin Yoga Club:
https://yinyoga.club
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