身体探究ダンサーちゃんねる
こんにちは！
身体探究ダンサーのサヤカです！
現役プロダンサー兼ダンスインストラクター！
ピラティス&トレーニングの講師もしています。
神経学を応用したトレーニング
脳の事
身体と心の関係
陰陽五行とカラダ
筋膜や身体の連動性について
これらが得意分野
元々弱い身体、運動神経も悪くそんな中夢中になったダンスをガムシャラに練習し続けたことで立て続けに起きた怪我から体の事を探究！
神経や身体学を活用したトレーニングでの姿勢矯正、生き方、食事などの変化で見違えるように健康になりました！
長らく自分や近い関係の人に実験的に試してもらった内容で効果があったものなどより多くの方に知って頂きたいと思いYoutubeをスタートしました。
より多くの人が本当の意味で健康になる事を願い発信し続けたいと思います。
身体関連のInstagram
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ダンス関連のInstagram
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