제니원장 요가수련과 철학

숙명여대 국문학 학사,석사 졸업 / 동국대 대학원 요가철학 석사 졸업, 인도철학전공 박사수료 / Sharathjois Yoga Shala in Mysore 수련 / 아쉬탕가제니요가평내점 원장 / 한국요가철학협회 협회장 / 혈자리 접목 마르마테라피요가 개발자 / 마르마롤러볼 특허등록 / 책 [내 몸의 리모델링 젠링] 저자 / 아쉬탕가요가 어드밴스드a시리즈 수련 중.

[제니원장 유튜브멤버쉽 4가지 - 멤버쉽 가입 후 제니원장에게 성함 / 가입한 멤버쉽명 / 연락처 보내기]

1) 멤버쉽 [요가철학&독서모임]
: 제니원장 독서모임에서 진행하는 인문학, 철학 책 / [바가바드기타] 해설

2) 멤버쉽 [제니원장 요가수업&시퀀스]
: 근막경선해부학과 14년차 아쉬탕가요가 마이솔수련의 경험으로 만드는 빈야사요가/해부학요가/테라피요가수업과 요가시퀀스를 경험할 수 있습니다.

3) 멤버쉽 [요가지도자교육&워크샵]
: 요가지도자교육 기초반 / 심화반 수업 영상. 근막경선해부학, 길항근육해부학, 젠링, 경락, 혈자리를 바탕으로한 요가테라피 방법부터 아쉬탕가요가 정렬, 요가철학 등의 전문적인 내용을 유튜브로 간편하고 심도있게 공부할 수 있습니다. 👉 제니원장이 만드는 자체제작자료 프린트물과 자체제작 교재 [아쉬탕가요가 프라이머리시리즈] / [근막경선해부학과 젠링] / [혈자리와 요가] 자료를 제공받을 수 있는 권한이 생깁니다.

4) 멤버쉽 [요가명상전문가과정]
: [한국요가철학협회 명상전문가과정 워크샵 with 제니원장] Zoom온라인수업 8주과정 수업 영상과 명상에 대한 논문 해설 영상들 - 요가명상/불교명상/현대치유명상(MBSR)비교/요가명상만의 특징과 방법을 찾는 수업/요가수련인으로서 나만의 평생 명상법을 계발해내는 수업입니다.

https://www.instagram.com/ashtangajennyyoga
https://blog.naver.com/ejl710
이메일 : [email protected]
제니원장 : 010-8271-6560

[Урок йоги № 136] Передняя зубчатая мышца + Наружная косая мышца живота = Прохладное скручивание ...

[Урок йоги № 135] Прогиб назад с силой + Йога для укрепления корпуса с 2 блоками

[Занятие йогой №134] Достижение безопасного и освежающего прогиба назад — раскрытие бёдер с помощ...

[17-е занятие] Точка внутреннего вращения бедра — Триангмукхайкападха/Джанусиршасана ABC

[17-е] Безопасные наклоны вперед для людей с жесткими подколенными сухожилиями — от Дандасаны до ...

[17기]점프쓰루발안닿고들어오는방법/비라바드라2리프트업전환/차투랑가업독다운독전환시발끝굴리는방법

[요가수업#133]어깨부터골반까지차근자근쪼개어풀기-요가니드라1,2로가는길

[Урок йоги № 132] Последовательность йоги для развития тазовой мобильности, которая так полезна д...

[Урок йоги №131] Икры, бёдра, спина — йога функционального восстановления Marmastic — наконец-то ...

[17-е занятие] Ардха Вадда Падматана ~ Уткатасана Подъем/Вирабхадрасана 1,2

[17-е] Стоячие позы Аштанга йоги – от Парсватаны до Уттхитахастападангуштхасаны ABC

[17] Позы стоя Аштанга йоги – Паривритта Паршваконасана ~ Прасарита Падоттанасана ABCD

Группа чтения № 51 – Терминология индийской йоги против терминологии китайской философии – Путь, ...

#50 Группа чтения — Выжили только те, кто искал смысл — Виктор Франкл [Человек в поисках смысла]:...

[요가수업#130]트위스트로어깨와서혜부여는시퀀스-나비자세/말라사나/마헨드라사나까지

[17-е] Аштанга-йога – Уттхита Трикона/Паривритта Трикона/Паршваконасана

[17-е занятие] Чатуранга Дандасана с подъемами — тренировка в Сурье Б

[17-е] Комментарии инструктора по йоге и развитие психического здоровья с помощью Сурья Намаскара

[17-е] Причина, по которой Мулла Банда не растет, даже когда седалищный нерв смещается вперед - С...

[요가수업#129]벽과블럭이용어깨와앞허벅지열기

[Занятие 101] Активация мулла-бандхи для мышц поясницы, коленей, лодыжек и тазового дна в период ...

[17기]차투랑가/업독/다운독-포인트정렬/초보자가르치는법/통증부상방지하는법

[17-е] Аштанга-йога: руки вверх/положение рук в уттанасане — вращение лопаток вверх/использование...

[17-е занятие] Суптакурмасана (наружное вращение бедра + глубокий наклон вперед) для облегчения б...

[17] Размышления – Историческая справка и почему нам нужно знать историю/Почему мы читаем книги

#49독서모임-철기시대가열어준중국의도(道)사상과인도의우파니샤드

[요가수업#128]근막과 경락라인을 활용한 마르마요가-하체안밖에서목어깨까지

Одна фраза, которая спасла меня сегодня: если подходить к ситуации с принятием, а не с осуждением...

[17-е] Принципы Аштанга-йоги/Комментарии учителя/Выравнивание саматхити + Значение на санскрите