Tom Lemmen

Deja de luchar contra tu miedo

Cómo se siente un sistema nervioso regulado?

El proceso de liberar tus emociones

Cuando ser amable es una respuesta de trauma

Cómo "rendirte somáticamente" te ayuda a sanar

Por qué los síntomas empeoran antes de mejorar

No tienes que recordar el trauma para sanarlo

Práctica simple para sentir sin abrumarte

Cómo no estancarte en tu camino de recuperación

Si tienes síntomas crónicos tienes que aprender esto

5 hábitos simples de quienes logran sanar sus síntomas neuroplásticos

Cómo Sonia esta revirtiendo sus Síntomas Crónicos

Cómo regular tu sistema nervioso para tratar tus síntomas crónicos?

Ejercicio somático para el dolor crónico y síntomas del sistema nervioso

Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia, Sensibilidades Químicas Múltiples, POTS [EXPLICADO]

La clave de tu recuperación está en tu capacidad de sentir

Cómo Mamen se Recuperó de Fatiga Crónica y Sensibilidades Químicas Múltiples [SFC, SQM]

La confusión más común sobre regular el sistema nervioso

Antes de liberar tus emociones reprimidas aprende esto! [Teoría Polivagal]

Esto es lo que tu cuerpo está tratando de decirte [SFC, Fibromialgia, SQM, POTS]

Cómo Mónica se Recuperó de Sensibilidad Química Múltiple [Grado 5] / SQM

Cómo Marianela se recuperó del SFC y POTS

Pensamientos intrusivos, Comportamientos compulsivos [Explicado] | Teoría Polivagal

Alimentación para calmar tu sistema nervioso

Prácticas espirituales perjudicial para sistema nervioso? (Teoría Polivagal)

5 Claves para tu Recuperación (SFC, Fibromialgia, Long Covid, SQM, POTS)

Práctica de Orientación: Cómo Traer Seguridad a Tu Sistema Nervioso

Cómo Román Está Superando el Síndrome de Fatiga Crónica [SFC/ME]

La causa verdadera detrás de la fatiga crónica [SFC/ME]

Este trauma oculto podría estar detrás de tus síntomas!