Vie Tennis
Salut ! 👋
Je m'appelle Djilali, je suis coach de tennis Diplômé d'État et préparateur physique.
Quand j'étais plus jeune, j'étais ACCRO à ce sport (je le suis toujours !), j'aurais ADORÉ que quelqu'un puisse m'aider dans ma pratique et me donner des retours d'expérience ou me partage son expertise.
Mon OBJECTIF avec cette chaîne est de t'apporter des conseils pour PROGRESSER dans ton tennis sur le plan :
- Physique
- Technique
- Tactique
- Mental !
J'espère que tu trouveras ton bonheur sportif ici et les solutions pour progresser dans ton tennis tout en t'amusant :)
N'oublie pas de t'abonner !
À très vite !
Djilali
10 min pour changer à vie ton second service.
Nouveau Départ. Nouvelle Vie.
🤯 NOVAK LUI A DIT NON 15 FOIS ?! Interview avec le chef de produit ASICS !
NOUS SOMMES 15.000 !🎉 FAQ TIME !
ON TESTE QUIZ TENNIS ! ( ça tourne mal pour moi ! ) 😂
FINI LES BLESSURES AVEC CES 4 CONSEILS ! ✅
Si t'es DÉBUTANT au TENNIS , ne fais pas ces 4 ERREURS ! ❌
✅ TRANSFORME TON REVERS 1 MAIN EN 3 EXERCICES !
Comment s'entraîner EFFICACEMENT au SERVICE ? (Facile) ✅
🚀 Deviens MONSTRUEUX en 2nde balle de SERVICE !
Les 4 RAISONS pour lesquelles tu ne PROGRESSES PAS. ❌
DÉVELOPPE TON CONTRÔLE DE BALLE AVEC CES 3 EXERCICES AU MUR ! ✅
LE SERVICE À PLAT AU TENNIS ! (Fini les doubles !) ✅
LE REVERS SLICÉ FACILE ! ( fini les fautes ! ) ✅
Les 7 CONSEILS pour PASSER 2nde SÉRIE ! ✅
LE REVERS À 1 MAIN AU TENNIS ! ( FACILE ! ) ✅
JE SUIS INTERVIEWÉ PAR LA FFT ! (et par l'ex 27ème mondiale !)
AMÉLIORER SON 2ÈME SERVICE ! (Fini les doubles !)
COMMENT LIFTER AU TENNIS ? ( Tout sur le lift ! ) ✅
PASSER SES 1ERS SERVICE AU TENNIS ! (FACILEMENT)
4 ERREURS À LA VOLÉE AU TENNIS ! ❌( À ne pas faire !) ❌
MA PLUS BELLE DÉFAITE ! ( je t'explique pourquoi ! )
JE JOUE CONTRE THOMAS !! (4/6 vs 15/1) 🎾
LA TRAVERSÉE DU DÉSERT AU TENNIS ! ( Pourquoi tu ne gagnes plus de match ❌)
COMMENT RÉSISTER A LA CHALEUR ? 🥵 (3 CONSEILS FACILE ! ) ✅
4 ERREUR AU SERVICE AU TENNIS, épisode 2 ! ❌( À ne pas faire !) ❌
COMMENT JOUER SON MEILLEUR TENNIS EN 2022 ? ✅ (6 conseils de coach !)
MES VACANCES AU MEXIQUE ! 🇲🇽 (Best-Of, Snap, Délire !)
MES 5 EXERCICES AU MUR DE TENNIS ! ✅ ( Entrainement mur tennis)
LE PIRE MINDSET EN MATCH AU TENNIS ! ❌ ( cela détruit ton niveau ! )