Dr. Gains

The "Dr. Gains" industry-leading content, products, and training programs are the cumulative result of Michael Kamalu's unique ability to take top-tier medical education and scientific expertise and apply them towards optimizing resistance training and physical fitness - combined with his extensive personal training experience, talent for innovation, and passion for helping others to bring out the best in themselves. There is truly nothing like it anywhere else in the industry.

When it comes to your physical health and fitness, you shouldn't settle for anything less than the best! Begin a Dr. Gains online training program today at https://www.dr-gains.com/store

For more background on Michael and how the Dr. Gains programs came to be, read his full bio here: https://www.dr-gains.com/bio

For business inquiries including sponsorships and endorsements, please reach out via email to [email protected]

Как BFR нарушает правила роста мышц (тренировка с ограничением кровотока)

10 Critical Muscles You’re NOT Training (It’s Costing You YEARS of Progress!)

All-Natural Hormone Hacks for Muscle Growth & Fat Loss: T, HGH, Cortisol, IGF-1, Insulin, T3 & More!

Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нарастить «пик» нижней части бицепса (8 научных принципов в 1 технике)

Натуральный анаболический стероид (Экди) без побочных эффектов в вашем продуктовом магазине (подт...

Ключ к прочности вращательной манжеты плеча: малая круглая мышца против подлопаточной мышцы (укре...

6 Eccentric-Overload Techniques for 300% More Gains (The #1 Training Method for Size & Strength)

12 техник гипертрофии наружных квадрицепсов / латеральной широкой мышцы бедра / квадрицепса! (Нау...

Athlean-X и Mentzer НЕ ПРАВЫ! Тяги вниз и подтягивания НЕ РАБОТАЮТ на бицепс с обеих сторон!! (ЭТ...

Inner Quad / Teardrop / VMO Regional Hypertrophy NEW Science & Lifts (Build Your Vastus Medialis!)

5 Key Lat Training Secrets! EVERYTHING You DIDN’T KNOW About Working the Latissimus Dorsi [5MM Lats]

ВСЁ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ БОЛЕЕ БОЛЬШИХ, ЗДОРОВЫХ И РЕЗУЛЬТАТНЫХ ГОЛЕНИ (ИКРОННЫХ МЫШЦ) ЗА 2 МИНУТЫ!...

The Lower Abs Secret: Leg Raises DON’T WORK!! Learn the ONLY Science-Based Method That Does! (PPT) 🔥

You’re Doing Protein WRONG! (12 HUGE Protein & Amino Acid Mistakes Limiting Your Gains) ~100 Studies

“Biceps Curls” AREN’T Effective! DO THIS INSTEAD & Boost Bicep Growth By 200% (Proven in EMG Study)

This AI-Powered 5-Minute REHIT Workout Beats 50 Min of Cardio PLUS A Heavy Leg Workout! (CAROL Bike)

This Hybrid Fly-Press Technique Will LEVEL UP Your Chest Workout! (Plus Unilateral Lifting Benefits)

How to Build ALL 8 Forearm Flexors (4 Finger Flexors + 4 Wrist Flexors = Big & Ripped Forearms!) 💪

Прежде чем заняться становой тягой, разберитесь в её анатомии! (Какие мышцы работают и как это мо...

Самая недооценённая мышца: ключ к рельефному корпусу, спине и здоровым плечам! (Передняя зубчатая...

6 причин, почему силовые тренировки лучше кардиотренировок для долгосрочного снижения веса/похуда...

Прежде чем приступать к жиму лёжа, разберитесь в анатомии! (Наклонная скамья, обратный хват, узки...

#1 BEST Bodyweight Exercise For HYPERTROPHY of the External & Internal OBLIQUES (At-Home Workout)

Lifting With Shoulder Pain / Injury? This 10-Week Science-Based Program Will Change Your Life!

Build ALL 3 Deltoid Heads with this SINGLE Dumbbell Workout Technique!! (The Kamalu Shoulder Combo)

Тренировка нижнего пресса и сгибателей бедра с утяжелением + анатомия | V-CUT (кабели или эспандеры)

Как развить все разгибатели предплечья за одно упражнение | Тренировка и анатомия (серия упражнен...

The 2 Science-Based KEYS to Building the BRACHIORADIALIS!! (Forearm Series Part 1 of 3)

The Ultimate BICEP BLASTER | Quadruple Failure 4-Stage Bicep Curl Exercise!! 🔥 (With Dumbbells)

Use This Triceps Long & Lateral Head Alternating Combo Exercise for Balanced Tricep Growth!!