加拿大米妈

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先做個簡單的自我介紹:
我曾在兩所大學從事科研和教學工作,如今定居加拿大,是一名化學分析師。
作為一位被生活與家人健康經歷深深觸動的中年人,我對健康生活有了更多的關註與體悟。2025年6月1日,我決定重啟這個頻道。希望藉由這個平臺,能和我的家人,以及屏幕前的您,一起走向更健康、更美好的生活。

我的頻道聚焦於:
🔍 權威文獻挖掘+實證解讀
📚 最新醫學、營養、運動科學成果
🧠 中老年健康與長壽的科學方法
💡 破除養生謠言,傳遞實用真知

每一條內容,都基於最新的科研成果,力求用通俗、實用的方式,幫助大家:
✅ 管理身體變化,優化健康
✅ 做出更科學的飲食與運動決策
✅ 延緩衰老,提升生活質量
✅ 理解復雜科研,落地日常生活

無論你正在經歷中年的挑戰、關心家人的健康,還是希望用科學武裝自己,這裏都有你想要的答案。

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