MindUP Center
Центр практик осознанности MindUP — первый Центр на русскоязычном пространстве, обучающий практикам внимательности и Программе снижения стресса на основе mindfulness (майндфулнес) MBSR - золотому стандарту преподавания практикам внимательности. Программа MBSR была создана всемирно известным ученым, профессором медицины и создателем «Клиники снижения стресса» и «Центра внимательности в медицине, здравоохранении и обществе» при Медицинской школе Массачусетского университета.
Приглашение на ретрит 26-30 сен 24
Пулин Андрей Геннадьевич.
Как справляться с адаптацией к эмиграции
Навязчивые мысли. О чем мы думаем перед сном, во время еды и когда принимаем душ
Что такое осознанность от Вячеслава Дубынина.
Ратникова Юлия
«Практики осознанности: сложности и препятствия» Интервью с Марианной Сейранян"
Как снизить влияние негативных мыслей #shorts
MBSR курс Иванова А 1
Отзыв
Будда в городе. Подлинная Жизнь Ирины Югай.
PRO Присутствие с Александрой Ивановой
Отпускание и благодарность.
8 качеств майндфулнес. Терпение
Безоценочность
Подкаст Сезоны 2053. Глава 7. Ирина Югай х Сергей Теймуров. Осознанность. Мастерство. Бизнес.
Почему с 8-недельной Программой MBSR вы сможете снизить стресс?
Почему с 8-недельной Программой MBSR вы сможете снизить стресс?
Знакомство с Программой снижения стресса на основе практик осознанности MBSR
Доверьтесь себе
Как перестать тревожиться и начать жить полноценно
Mindful Space с Сергеем Горбачёвым
Mindful Space с Еленой Давыденко
Отзыв о ретрите Тишины Светланы Шепелевой
Отзыв о ретрите Тишины Андрея Кудина
Виктория Пахтусова. Сканирование тела
Ольга Плотникова. История знакомства с медитацией и практика
Виктория Пахтусова. Осознанность к мыслям и эмоциям
Ольга Плотникова. Знакомство с медитацией
MindfulCare с Лизой Шичковой @lisa mindful days