Adisák
Cvičím jógu, tvořím, dělám blbiny a snažím se se v tom chaosu neztratit. <3
Namaste Si Chleba | Živý záznam z lekce power jógy - Stoj na hlavě | 40 min nácvik
Namaste Si Chleba | Vánoční power jóga zaměřená na střed těla | 35 min
Namaste Si Chleba | Živý záznam z lekce Power jógy | 60 min
Namaste Si Chleba | Power jóga flow + pozice vrány | 60 min
Namaste Si Chleba | Jemná jóga vhodná při menstruaci | 25 min
Namaste Si Chleba | Power jóga na otevírání hrudníku a rotace + Bird of Paradise pose | 60 minut
Namaste Si Chleba | Jogalates střed těla & ruce | 40 min
Namaste Si Chleba | Živý záznam Power jógy | 60 min
Namaste Si Chleb | Power jóga | 50 min flow
Super Honest (wo)Menstruační talk ~ Různé pomůcky ~ Co používám
Namaste Si Chleba | Yogalates ~ NOHY | 40 min
Namaste Si Chleba | Power jóga živý záznam | 60 min
Namaste Si Chleba | Power jóga z OSU | 60 min
Namaste Si Chleba | Power jóga | 40 min cvičení
Namaste Si Chleba | Jóga flow | 45 min
Namaste Si Chleba | Jogalates s balonkem | 20 nebo 40 minut cvičení
Namaste Si Chleba | Balanční jóga | 40 min flow
Namaste Si Chleba | Ranní Power jóga | 40 min flow
Namaste Si Chleba | Protahovací jóga po cestování | 30 min
Namaste Si Chleba | Lehká statická jóga | 20 min
Namaste Si Chleba | Jogalates | 50 min flow
Namaste Si Chleba | Ranní Power Jóga | 45 min flow
Namaste Si Chleba | Power jóga na matraci nebo kdekoliv! | 45 min flow
Namaste Si Chleba | Protažení a zpevnění | 17 minut
Moje cesta k tomu, kým jsem teď | Pohyb, strava, postava, uvědomění... :)
Namaste Si Chleba | Dynamická jóga při západu slunce | 30 min
Namaste si chleba | Pomalá relaxační jóga | 35 min
Když cítím, že je toho moc...
Penghu Islands / Peskadorské ostrovy ~ Travel vlog! :)