Mehrdad Jamshidi
تماس برای مشاوره با مهرداد. پیج اینستاگرامی
@bamehrdaad
برای دسترسی به دوره های جیک و پیک فست، فست بلند مدت، فست آپتیمایز با پیج اینستاگرامی تماس بگیرید
@bamehrdaad
برای خرید نمک الکترولایتی به وبسایت مراجعه کنید
Bamehrdad.ir یا mokamelehayat.ir
برای خرید تمامی مکملهای فست از جمله اسپرولینا، جلبک کلپ، قطره کلروفیل، کلاژن، تست کتون، روغنهای خوراکی سالم، قرص های فیتو و پرایورین و غیر به ویسایت زیر مراجعه کنید
Bamehrdad.com
برای دسترسی به ویدیوهای کاهش وزن، تیرویید، کبد چرب با خرید از وبسایتها. لطفا ایمیل خودتون رو در حساب کاربریتون درج کنید و منتظر بمانید. به شما ایمیلی ارسال میشه که دسترسی بهتون میده و شما میتونید اموزشها رو در گوگل درایو در قسمت شییرد ببینید.
برای دنبال کردن من روی اینستاگرام به پیج زیر مراجعه کنید
Mehrdaad_jamshidi
روده سالم = لاغری
فستینگ طولانی پنج روزی من
لایو ۲۴ سپتامبر
آلمانی ها هم نتونستن کمکم کنن
آیا بهتر است برای فست متناوب صبحانه را حذف کنم یا شام را؟
بهترین گروه های غذایی
تا اینو ندیدی رژیم نگیر | دلیل اصلی شکست همه رژیمها
هفته ای ۲ بار میرفتم بیمارستان
طرز تهیه ماست تخمیری پروبایوتیک ال روترای | قدم به قدم و فواید پروبایوتیک ال روتری
درمان بیماری قلبی
آیا فستینگ امنه برای سنین بالا؟ تجربه من میگه…
بهترین دوره فستینگ | بهترین برنامه فستینگ | دوره جیک و پیک فستینگ لایو
بیماریت خوب شد؟؟؟ سولهای بنیادی
روشی که به هزاران نفر جواب داده | بهترین راحت ترین و علمی ترین راه لاغری
چرا این ماست عاشق و مجنونت میکنه؟ ماست تخمیری خوشمزه ال روترای یا الروتری
داستانهای واقعی کاهش وزن | چطوری واقعا لاغر بشیم
صورت های اوزمپیکی | مقایسه با فستینگ
نظر دکتر برگ (پرشک آمریکایی) در مورد تنبلی تخمدان | نشانه هاش | دلایلش | راه حل
چطوری عوض شیم؟ چطوری تغییر کنیم؟
پروتین بعد از ورزش؟ چند دقیقه بعد ؟
فستینگ به بهترین شکل ممکن
بهترین راهکار کنترل استرس از نظر متخصص هندی آمریکایی
رژیم یا فست؟ کدوم بهتره؟ تحقیقات چی میگه؟
قبل از فست —» ۲ ماه بعد —» ۷ ماه بعد —» ۱ سال —»»بعد از فست 🎉
راهکار متخصص امریکایی برای از بین بردن چربی احشایی
انواع چربی بدن و مضرترینش | چربی احشایی
فستینگ به بهترین شکل ممکن - دوره جیک و پیک
ترس از کرسنگی در فست
بیماری و فستینگ
مغذیترین و انرژی زا ترین ماده غذایی توی دنیا