슬기로운 장수생활: 슬장생
슬기로운 장수생활, 줄여서 슬장생!
100세 시대, 건강하게 오래 사는 것이 진짜 슬기입니다.
이 채널은 시니어를 위한 믿을 수 있는 건강 상식, 생활 습관, 운동 팁, 그리고 마음의 평안까지 전해드립니다.
✔ 병원 가기 전에 꼭 알아야 할 건강 정보
✔ 무릎, 혈압, 소화, 기억력 등 실생활 고민 해결
✔ 유쾌하고 따뜻한 백세 라이프 가이드
당신의 건강하고 지혜로운 장수생활, 지금 슬장생에서 시작하세요!
때 밀면 피부 '괴사' 합니다!
귀에 '이 주름' 보이면 당장 병원 가세요 (뇌졸중 경고)
양말 3개 신어도 발이 얼음장이라면? 오늘 밤 당장 물 받으세요
"자고 일어나면 어깨가 뻐근하신가요?" 베개 높이 1cm만 낮춰도 통증이 사라집니다
"비 오면 무릎 쑤시죠?" 겨울철 관절 통증, 방치하면 걷지도 못합니다
"보일러 끄고 춥게 주무셨나요?" 밤새 당신의 뇌혈관이 '동파'되었습니다
홍콩 아파트 화재, 노인들을 죽음으로 몬 건 바로 이것이었습니다.
'폐암' 걸립니다. 5만원 아끼려다.
"따뜻해서 좋다구요?" 그 순간, 당신의 등 뒤에서 벌어지는 끔찍한 일
만보 걷기의 배신 | 60대 이후, 만 보 걸으면 '독' 되는 이유
"제발 자식에게 다 주지 마세요" 70대에 땅을 치고 후회하는 3가지
병원 가기 전 집에서 먼저 해보세요. 의사들도 추천하는 '치매 위험 신호' 3가지
12월 사망률 급증! 겨울철 돌연사를 막는 생존 수칙 3가지
70세 넘어도 촉촉한 피부 유지하는 할머니들의 비밀
60대 이후, 이런 친구가 있다면 절대 놓치지 마세요
중년의 로맨스를 되살리는 8가지 방법
중년층 소개팅에서 피해야 할 5가지 실수
치매예방의 골든타임: 60대 수면관리 5가지 전략
품격 있는 노년을 위한 황금법칙 10가지 | 슬기로운 장수생활
50대 이후 부부관계 끊으면 반드시 겪는 7가지 충격적 변화 | 슬기로운 장수생활
뇌 나이를 되돌리는 슈퍼에이저의 비밀
편안함의 함정: 80세에도 50대 뇌를 가진 사람들의 비밀