نحو القمة مع نسمة💕 مع الأستاذة و الكوتش ماجدة
لحياة أفضل، لابد أن نغير أسلوب الحياة لابد أ تكون لدينا مهارة التغلب على المشاكل و خصوصا التعامل مع الناس باختلاف طباعهم و التي تكون على الأغلب لا ترقى للمستوى المطلوب، لابد أن نكون أقوى حتى نستطيع الاستمرار و النجاح و بامتياز 😍 أحبي نفسك و تصالحي مع أخطائك و ابحثي عن أشياء تفرحك لأنك تستحقين الأجمل و الأحسن 💕
مرات لوسي حاكمة🤔كيفاش انتصرت عليها😌 عائلتي مسمةمة جراو عليا قبل العرس💔
دعاء الخروج، الأعصاب الباردة و عقلك لي حااااضر غادي يهنيك من مشاكل عديدة🌹♥️🍹🙂↔️
نيتك كتغلب أي حقد و مدام ربي مهاك ماعندكش مناش تخافي😌♥️🌹
السعادة الحقيقية، في رفع إستحقاقك، جودة حياتك لابد أن تتحسن♥️🌹
سيري فطريقك و لا تنتظري♥️🌹 في سيرك نجاحك و في انتظارك لهم هلاكك🔥
مهما حاولت إنقاذ علاقات فاشلة، لن تستطيعي، أنت فقط تدمرين نفسيتك و تضيعين وقتك💔🙏🏼
المواجهة الصامتة ضرورة ملحة في كثير من الأحيان🌹حلقة ذكاء اجتماعي😌
استغلي وقتك، جهدك، لحظات سعادتك، بذكاء حتى تكوني سعيدة♥️🌹🍹
اعطفي على نفسك، أحبيها و عامليها كضيفة عزيزة، فأنت تدينين لها بالكثير♥️🌹🍹
لابد أن تعيدي حساباتك، أنقذي نفسك من اللامشاكل التي تحسبينها مشاكلك أنت
لك عقل تفكرين به، إذن أنت ذات قيمة ، فقط آمني بنفسك🥰
تعياي تشدي الخواطر، و فالأخير يلوموك على الخوا الخاوي😌 كيفاش نحافظ على النفسية🥲
اولاد، زوج، عائلة، معارف، صديقات و و و كلشي باغي منك اهتمام، طاقة و لكن واش أنت كاينة وسطهم🥹
أنت حية ترزقين ، إيوة أصاحبتي خاصك العناية باش نعرفوك موجودوة
درويشة أعقس و أقبح صفة ممكن تلصقيها فيك💔😤
مستحيل أن تستقيم حياتك دونه...أبدا
لماذا تتعاطفين مع من آذاك🥹 و كتبحثي ليهم عن مبررات لتتقبلي الأذية🥲
وحدة ممكن تحكمي فيها و غادي تغيري بيها حياتك و الأهرى ما تعذبيش راسك معاها🌹♥️😌
هادو ما يصلاحوش ليك، وياك تعولي عليهم
علاش كتجلدي ذاتك🥹حلقة🔥 أنت بين الماضي والحاضر♥️🥰
غيري أفكارك، لتغيري حياتك، اهتمي براحتك النفسية🥰♥️
لا لتأجيل الحياة، اسمعي و احكمي...هل أنت تستحقين اليوم ام غدا 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
الأم و الزوجة الإيجابية شفاء من الأمراض النفسية لكل من يحيط بها.....
لا ماشي هاكذا ، لابد تكوني واعية بهادشي الى بغيتي تكوني بخير 🌹🥲🥰
أعراض نقص فيتامنات D, B12, الحديد و المغنسيوم ( المرجع: الدكتورة سارة عزيز).
ما تنازليش في أوقات أنت تعلمين أنك على حق♥️🥀
النوعية المستفزة، كيفاش تصرفي معاها، و امتى تصبري ليها🥹
تخلي عن هذه العادات حتى تكون حياتك مريحة، و أكثر إنتاجية🥰♥️
شخصيات تصدمك بأفعالها، ثم تتهمك أنك أنت من صدمتها👹🔪🤕
أشياء كثيرة لا تستحق كل جهدك، حزنك و تفكيرك، دواؤها هو تقبلها ببساطة لترتاحي😌🌹♥️