香港大學中國武術舊生會
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以現代及科學化的角度向大眾展現傳統國術的豐富內涵；引領大眾欣賞傳統武術所蘊藏的智慧及經驗，並真切享受到它所帶來的益處及樂趣
養生學堂 洪拳 第五集
養生學堂 洪拳 第四集
養生學堂 洪拳 第三集
養生學堂 洪拳 第二集
養生學堂 洪拳 第一集
Taiji Praying Mantis: Hu Wei San Jie Gun (3-section staff) 太極螳螂: 虎尾三節棍
六字訣
白眉派: 小十字拳
詠春介紹
七星螳螂: 摘盔拳
白眉派: 大陣棍
Chinwoo Shaolin: Hei Hu Chu Dong Quan 精武少林: 黑虎出洞拳
七星螳螂: 十八叟
鷹爪翻子門: 大八面
七星螳螂: 柔靈肘
白眉派: 十字扣拿拳
七星螳螂: 梅花拳
精武少林: 三尖兩刃槍
精武少林: 迷踪豹拳
Bak Mei: San Men Quan (Three Gate) 白眉派: 三門拳
Chinwoo Shaolin: Shao Lin Zhang Quan Xia Lu 精武少林: 少林長拳下路
Chinwoo Shaolin: Shi Zi Mei Hua Dao 精武少林: 十字梅花刀
Bak Mei: Zhi Bu Quan (Straight Step) 白眉派: 直步拳
Chinwoo Shaolin: Shao Lin Chang Quan Shang Lu 精武少林: 少林長拳上路
Northern Shaolin: (Section 8) Ba Bu Shao Lin Quan 北少林: 第八路 拔步少林拳
Eagle Claw: Xiao Ba Mian 鷹爪翻子門: 小八面
Chinwoo Shaolin: Xiao Wu Hu Quan 精武少林: 小五虎拳
Hung Quan: Ye Hu Chu Lin 洪拳: 夜虎出林
Eagle Claw: Si Liu Quan 鷹爪翻子門: 四六拳
Hung Quan: Hu Bao Quan 洪拳: 虎豹拳