고쳐주는장님
2번의 수술로 수년 동안 재활 경험한 재활 트레이너의 '찐' 운동 정보채널
딱 1번만 해보세요. 팔 부드럽게 올라갑니다.
라운드숄더 교정, 이 영상 하나로 종결합니다.
3일만 따라해보세요. 소리 안나요.
고관절통증, 뭘해도 안낫나요? 3일만 따라하세요.
우리 PT샵에 프로 선수가 왔습니다.
평생 고통 받던 디스크 다 나은 결정적 이유 1가지
하루 3분으로 거북목 없애는 방법, 이 영상 보면 종결 됩니다.
이 동작 하나로 허리통증 원인을 찾아낼수.. 있을까요?
이 운동하고 달려야 무릎박살 안납니다!!
무릎 아픈데 다리꼬는건 못참는분 그냥 넘어갈거에요?
하지말라는것만 안해도 오스굿씨는 낫는다..(무릎 밑쪽 아픈데 왜 아픈지 모르는 사람도 보시고요)
손저림 재활운동 다 해봤는데 안되는분만 보세요~
뒷목아프면 이거부터 체크해야 합니다.
누워있을때 허리아픈분들은 봐야할 영상
담 걸린분들은 이 영상으로 도움이 될 수 있어요!
이 운동 따라하시면 목디스크로 나갈 병원비 아낄 수 있습니다
테니스엘보? 이렇게만 따라해도 병원까진 안가도 돼요~
후방십자인대파열 1년재활후기(feat.졸업)
홈런 쳐본 분들은 보지 말아야 할 영상
고관절 앞쪽통증 재활운동 방법
진짜 이 영상만 잘 따라해도 오십견 잡힙니다
골프엘보 재활운동
허리디스크 셀프 진단 방법
후방십자인대 파열된지 1년.. 지금 상태는?
팔꿈치 후방 충돌증후군 재활은 이 영상으로 마무리
어깨 충돌증후군(내적) 낫고 싶은분만 보세요
어깨찝힘증후군(shoulder impingement)가 생기는 이유가 궁금한분만 보세요
어깨슬랩있으신분들은 꼭 보세요 완벽히 파헤쳐드립니다..
공던지고 어깨 뒤쪽이 항상 뭉치는 이유??
이 운동 안따라하고 걸으면 무릎박살납니다..