Jen Lauren
wellness trends • realistic routines • productivity in nyc
28-year-old living in nyc
*new videos every week!*
📩 Partnerships: [email protected]
🎧 TikTok: @jenlaurenn
📸 Instagram: @jen_laurenn
моя утренняя рутина в 5:30 утра для успокоения нервной системы (как человек, который очень занят)
5 things I do to regulate my nervous system before 9am
так что я слышал, что мы ЗАПИРАЕМСЯ... | расхламляю свою квартиру в Нью-Йорке, готовлю здоровую е...
возвращаюсь в строй после свадьбы! | снова в строю, тренировки и осенняя перезагрузка 🤎💪🏼
Я просто девушка, которая пытается сиять и сделать что-то полезное (перед свадьбой через 2 недели)
СВАДЕБНЫЙ ВЛОГ: утренняя рутина в 5 утра, неделя тренировок и как я поддерживаю гормональный фон
HEALTHY + PRODUCTIVE DAYS IN MY LIFE | healthy habits 30 days out from my wedding!
WEDDING ARC EP. 3: what i eat in a day, fitness routine + healthy habit stacking
WEDDING ARC EP 2: my workout split, healthy habits while working & how I got my joy back
WEDDING ARC EP 1: how i'm glowing up in 60 days *workouts, mental health, habits*
a week of waking up at 5am to workout and be my healthiest self🌤️💪🏼
A WEEK OF 5AM MORNING ROUTINES | staying motivated with health & fitness for the wedding🌤️💪🏼
A WEEK OF MORNING ROUTINES | my 6am routine, healthy habits & wedding workouts! 🌤️
how to BUILD DISCIPLINE & BUILD A ROUTINE | tips to wake up earlier for healthy habits☀️💪
i'm just a girl tryna be healthy & fit while working full time *self-employed*
How I Went from 0 to 26.2 Miles in 1.5 Years | my journey from beginner to marathon
getting out of a fitness rut: my routine to LOCK IN, build habits & GLOW UP 💪🧘♀️
Я пробежал полумарафон с результатом менее 2 часов... | ВИДЕОБЛОГ ДНЯ ЗАБЕГА
i quit my 9-5 job 1 year ago & I'm making more money than ever...
Просыпаюсь в 5 утра в Нью-Йорке 🌤 мой реалистичный распорядок рабочей недели, как я сохраняю моти...
PRODUCTIVE VLOG: building a 6AM morning routine, half marathon training & healthy habits🏃♀️🌱
May Monthly Reset: exposing my financial routine, content planning & realistic goal setting 🗓️
*realistic* work week in nyc | training for a half marathon + running my business 💻🏃♀️
getting my life together vlog | productive + HEALTHY nyc work day routine 💻🧘♀️
How I FINALLY healed my gut after 7 years (8 tips for more energy, less bloat & less anxiety)
5:45AM SPRING MORNING ROUTINE | realistic + healthy habits as a 28 year old working in nyc
PRODUCTIVE VLOG: the reality of running a business & training for a half marathon in NYC
PRODUCTIVE VLOG: healthy habits working from home & getting consistent with my gym routine 💪🏼💻
PRODUCTIVE VLOG: getting back into running & managing a busy work life 🏃♀️💻
Фокус февраля, эпизод 1: *реалистичная и здоровая* рутина в 6 утра, добавки и продуктивность⚡🌱