Luciana Ferreira
Vlogs da vida real em Portugal. Equilíbrio entre trabalho a tempo inteiro, família, organização da casa e autocuidado.
45 anos.
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Xmas vlog #1 | totalmente no espírito de natal, árvore montada🌲, manter as coisas simples
VLOG | sentir as estações, cuidar da casa, leituras, promoção, começar a sentir a época natalícia
VLOG | consumo, semana de tempestade, lareira, calendário advento de puzzle
VLOG | começou novembro, planos trocados no Todos os Santos, reequilibrar o ritmo
VLOG | despensa finalmente organizada, final de outubro, semana e rotinas na vida ( em tempo real)
VLOG da SEMANA | novo vício (já terminado), mudança de estação no armário, compras UNIQLO 🍂
VLOG | vida a acontecer no outono + passeio no comboio histórico do Douro 🍂
VLOG da SEMANA | dias da vida no outono 🍂, rentabilizar meal prep, compra para os dias mais frescos
VLOG | conversa, compras de supermercado e preparação de alimentos para começar bem a semana
VLOG | outono a entrar 🍂, acidente no percurso, pequenos prazeres da estação ☕ e bolo de maçã 🍎
VLOG da SEMANA | últimos dias de verão, preparar a chegada do outono, conversa
DIAS na VIDA | lentamente de volta, tentar organizar melhor a semana
CONVERSA | por onde andei, desligar, o nosso verão, livros do mês e outras considerações
VLOG da SEMANA | voltar às rotinas pós semana de férias, mais do que a conta
VLOG de DOMINGO | dia bom, planos para Julho, leituras e conversas
VLOG da SEMANA | rotinas, marmita, compras supermercado, salada de verão, armário roupa organizado
VLOG | dia de férias, lides, autocuidados, compras de alimentação e preparação de alimentos
PARIS e DISNEYLAND | como foi a nossa viagem e experiência em 2025
DIAS NA VIDA | fim de semana prolongado, boa prenda, especiarias preferidas para temperar
VLOG | preparação de alimentos para a semana, compras alimentação, organizar refeições, dia a dia
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HÁBITOS POSITIVOS na prática | nutrição, movimento, sono, controlo de stress | como enquadro na vida
VLOG DE FIM DE SEMANA | conversas e atualização, dia com passeio por Leiria, pequenas compras
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PÁSCOA e DIAS NA VIDA | o nosso domingo e voltar à rotina da vida
RESET de PRIMAVERA | primeiras organizações e limpezas de meia estação na roupa e na casa
UPDATE da VIDA | coisas menos boas a acontecer, primavera, decorações simples de páscoa, dia a dia
VLOG de FIM DE SEMANA | viver a vida simples, aproveitar o sol e fazer aquilo que me faz bem
REINICIAR em MARÇO | reflexões, definição de planos, compras supermercado, organizações por casa