GizellVejar FIT
Hola equipo!🙋♀️ bienvenid@s a mi canal de YouTube, l@s invito a que formen parte de mi equipo de guerrer@s para ejercitarnos junt@s con transmiciones en vivo de Lunes a Viernes a las 9am horario de California, con rutinas dinamicas y sobretodo exigentes.
#Cadadiacuenta #Trabajaduroydiviertete #Contodalaactitud que #Nadieloharaporti
BENDICIONES!💫
🛑 Entrenamiento Tabata- Trampolín- 35min- Cardio y Resistencia 😃🫶
🌟Entrenamiento Tabata / CuerpoCompleto(Peso Corporal) Lili Vejar
![🌟 Entrenamiento para PIERNA [ mancuernas]](https://ricktube.ru/thumbnail/KnRoV83DluU/mqdefault.jpg)
🌟 Entrenamiento para PIERNA [ mancuernas]
🌟Entrenamiento Tabata (Abdomén)
✨️Кардиоупражнения с тростью для ходьбы
![🌟EN VIVO I CUERPO COMPLETO [Mancuernas]](https://ricktube.ru/thumbnail/258Tv8_0qHk/mqdefault.jpg)
🌟EN VIVO I CUERPO COMPLETO [Mancuernas]
🔴Liga Elastica SPRI XERCUFF
⛔️Lunes | 20 Minutos ENTRENAMIENTO HIIT.
🔴 HIIT ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ 💙❤️🤍
⛔Tabata para niños/Tabata for kids(Mariah Vejar).
🔴Lunes: 45min. Cuerda + Ejercicios de Cardio.
🔴 10 min| Bodyweight (TABATA )#cadadíacuenta (peso corporal)
🔴10 minutos I Rutina Post Navidad con una mancuerna. Estilo Tabata. 🎄
❤ Rutina para trabajar Pierna Y Glúteo
🔴Ejercicios para trabajar la parte inferior del cuerpo (Pierna y Glúteo).
🔴 Упражнения для ног и ягодиц дома. 30-минутная программа.
🔴 Rutina para ejercitar GLÚTEO (Mini liga).
Step Tabata Workout // Ejercicios en Casa.
Té de Jengibre con Canela.
LatinTabata Step Workout// Ejercicios en casa// Cuerpo Completo.
HIIT WORKOUT// No Equipment// 30min. Rutina Quema Grasa. Gizellvejarfit 💜
Viernes. Clase de Cuerpo Completo. #contodalaactitud #cadadiacuenta Gizellvejarfit 💖💞💖💞
Miercoles. Rutina para Brazos y Abdomen. Gizellvejarfit 💖💞
Rutina para trabajar cuerpo completo//Ejercicios de fuerza y resistencia//Ejercicios en Casa//
Como es mi alimentacion en un dia. Gizellvejarfit 💖June 3, 2019
Batido de proteina casero.🧡 Gizellvejarfit