HealTHerapy
Το HealTHerapy ειναι ένα κανάλι με θέματα σωματικής, ψυχικής υγείας και ευεξίας. Εξ ου και το όνομα του health υγεία, therapy θεραπεία.
Ονομάζομαι Γερούτη Όλγα, είμαι Φυσικοθεραπεύτρια με μετεκπαίδευση στην Ιατρική σχολή Αθηνών.
Ασκώντας το επάγγελμα συνειδητοποίησα την χαρά που παίρνεις από το κάθε άτομο που συνεισφέρεις στην ίαση του.
Καθως και το να βλέπεις σφαιρικά _ ολιστικά τη διαταραχής της υγείας του από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Αυτός ήταν και ο βασικότερος λόγος που ξεκινήσαμε αυτο το κανάλι.
Έτσι μαζί με άλλους επιστήμονες από τον χώρο της υγείας και της ευεξίας θα σας ενημερώνουμε για νέες προτάσεις και τεχνικές που μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα σας!
Εύχομαι να αγαπήσετε αυτό το κανάλι, όσο και εμείς!
Πόνος στους τένοντες & αθλητισμός
Ο ρόλος του Βελονισμού στην οσφυαλγία
Έσω και έξω Επικονδυλίτιδα , τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Πόνος στην περιοχή του αυχένα από την χρήση κινητού και όχι μόνο Text neck
Yoga for wellbeing
Ασφάλεια στην άσκηση & αποφυγή τραυματισμών
Qi gong H θεραπευτική άσκηση
Κινητοποίηση όλου του σώματος απλα και γρήγορα απο το σπίτι.
Η σημασία των λέξεων
Διαβήτης κύησης
Γυρίζει ο αστράγαλος συνέχεια; η ιδιοδεκτικότητα είναι η λύση
Μύθοι και αλήθειες για τους πόνους του ώμου!
Πόνος στις αρθρώσεις και άσκηση στην τρίτη ηλικία
Πως μπορώ να κάνω στην ζωή μου αλλαγή;
Τρίξιμο δοντιών. Ενα μυοσκελετικό σύνδρομο υπέρχρησης. Υπάρχει λύση!
Χειρουργική αποκατάσταση γόνατος με ρομποτική
Πώς να μην πονάτε όταν κάθεστε πολλές ώρες
Kinesiotape : Μία θεραπευτική τεχνική για αθλητές και όχι μόνο!
Stress ή άγχος και λύσεις για να τα διαχειριστείτε !
Η άσκηση σαν φάρμακο για τον διαβήτη
Αστάθεια γόνατος - κάκωση χιαστών
Μύθοι και αλήθειες για τον πόνο στην μέση!
BFR - Μια νέα καινοτόμα μέθοδος άσκησης για αρχάριους, προχωρημένους και ασθενείς ...
Γιατί κλειδώνει το γόνατό μας ;
Xρήσιμες συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Ώρα για Clinical Pilates
Πόνος στον αυχένα ... ποιά είναι η σωστή αντιμετώπιση ;
Άσκηση και άνοια
Επιλογή παπουτσιού , Βασικό κριτήριο : Άνεση !
Φροντίζουμε τον εαυτό μας - μειώνουμε το άγχος