Dune Pilates
Hi! I'm Dune, a certified Pilates instructor from France. I fell in love with Pilates during my years as a competitive runner, as it helped me heal from chronic injuries. It transformed how I move and connect with my body, and I've been passionate about sharing that ever since.
I'm certified in Reformer and Mat Pilates through Breathe Education, hold a Bachelor’s degree in Human Performance & Sport (with a focus on coaching and teaching), and have completed a 200-hour Hatha and Ashtanga Vinyasa Yoga teacher training.
I hope you enjoy my workout videos and find them inspiring and fun. I’m always open to feedback, so don’t hesitate to share your thoughts! 💗
You can reach me at [email protected]
If you love my outfits 👚, check out my activewear brand KORALOONA 🌸 on my website and socials!
With love,
Dune
Slow Morning Mobility Routine | Beginner Friendly Full Body Pilates Workout
20 MIN Full Body Power Pilates | No Equipment | At home
15-минутный пилатес на коврике для моделирования и тонуса всего тела | Без оборудования
10-минутный курс глубокого пилатеса | Плоский живот и крепкий пресс дома (без оборудования)
10-минутная тренировка пилатеса для стройных рук и здоровых плеч | без оборудования | для начинающих
15-минутная тренировка пилатеса для укрепления мышц кора | Без оборудования
10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Домашний пилатес (без оборудования)
15-минутная тренировка пилатеса на всё тело | Без оборудования | Средний уровень
13 МИН. Пилатес для КРЕПКОЙ ЯГОДИЦЫ | Без оборудования
14-минутный пилатес для рельефного пресса | Формируйте свой пресс
13 мин пилатеса на всё тело | Strong Core | Без оборудования
12-минутная тренировка ягодиц по методу пилатеса (с эспандером)
День 7 - 7-дневный курс пилатеса для начинающих | 15-минутная тренировка всего тела
День 6 - 7-дневный курс пилатеса для начинающих | 15 мин. Сильные ягодичные мышцы и подтянутые ноги
День 5 - 7-дневный курс пилатеса для начинающих | 18-минутная тренировка на рельефный пресс
Day 4 - 7 Days Pilates Challenge for Beginners | 15 MIN Full Body Stretch & Flexibility
Day 3 - 7 Days Pilates Challenge for Beginners | 12 MIN TONED ARMS
Day 2 - 7 Days Pilates Challenge for Beginners | 13 MIN STRONG BOOTY
Day 1- 7 Days Pilates Challenge for Beginners | 13 MIN STRONG CORE
18 MIN Strong Booty PILATES | NO EQUIPMENT | Intermediate level
10 MIN Gentle Pilates | Beginner-Friendly | NO EQUIPMENT
7 MIN PILATES for Healthy Shoulders | Medium Resistance Band needed | Open Level
10 MIN Full Body PILATES Workout | NO EQUIPMENT | Moderate
15 MIN Full Body PILATES | NO EQUIPMENT | Any Level
6 MIN PILATES for Booty & Toned Legs | NO EQUIPMENT | Intermediate
15 MIN Full Body Express PILATES WORKOUT | NO EQUIPMENT | OPEN LEVEL
15 MIN STRONG CORE Pilates Workout | No Equipment | Moderate to Intermediate
15 MIN BOOTY & ABS PILATES WORKOUT | NO EQUIPMENT | Intermediate
5 MIN EXPRESS Lean & Feminine Arms PILATES WORKOUT | Beginner Friendly | NO EQUIPMENT