Aung Khaing Win Champion-GYM

ကိုယ်ကာယကျန်းမာလှပစေရန်gym သွားနေစရာမလိုဘူးဆိုတာဟုတ်ပါသလား❓

gym ကစားတာတနေ့( ၁ )ကြိမ်ကစားတာနဲ့( ၂ ) ကြိမ်ကစားတာဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ❓

သီတင်းကျွတ်ကာလOnline Program နဲ့ gym Promotion လေးပါဗျာ💪😊💪

gym ကစားလို့ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတာမဟုတ်ပါgym (မကစားတတ်)လို့ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတာပါဗျာ..

အမျိုးသမီးများအလေးဖြင့်ဗိုက်/ခါးလေ့ကျင့်ရင်ခါးပိုတုတ်စေတယ်ဆိုတာဒီ(၆ )ချက်ကိုမသိလို့ပါ💪😊💪

ယနေ့25.8.25မှ25.9.25အတွငးအမျိုးသား/သမီးOnlineလေ့ကျင့်ရေးprogramဝယ်ယူသူများအတွက်အထူးPromotionလေးပါဗျာ

25 . 8 . 2025 ရက်နေ့မှာOnline Program စတင်ရောင်းချမည်ဖြစ်ပါကြောင်းခဗျာ..💪💜💪

bodybuildingကစားသမားများကfitness အကြောင်းနားမလည်ပါဘူးဆိုပြီးbodybuildingများအားစော်ကားထားသောကြောင့်.

သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများတောင်းဆိုထားကြသောOnline programလေ့ကျင့်ရေးဇယားဖြန့်ဝေတော့မည်ဖြစ်ပါကြောင်း💪😊💪

gym ရုံတွေမှာအလေးတုံး/ပြားများအား(မလိုအပ်ပဲ)တက်နင်း / ပစ်ချနေသူများကိုလူချစ်/လူခင်ပေါများပါသလား..💪😊💪

gym ရုံတွေမှာဒီလိုလူမျိုးတွေနဲ့တွေ့ရင်ဝေးဝေးရှောင်ကစားပါ👆👆👆

တင်ဘေးချိုင့်နေသောအမျိုးသမီးများ gym ကစားလဲဘယ်တော့မှ( နဂိုထက် )ပြည့်ဖြိုးမလာတော့ဘူးဆိုတာဟုတ်ပါသလား❓

မောင်မြန်မာအောင်ခိုင်ဝင်းမှာ ဘာ Certificate တွေရဘူးပါလဲတဲ့ခဗျာ...❓

1 + 1 = 3 ပါလို့ငြင်းခုံနေသူများနှင့်ကျွန်တော်ပြိုင်ပြီးမငြင်းပါဘူးခဗျာ😊

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ကြွက်သားနာကျင်တာ( အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ) သောက်သင့်ပါသလား❓

အသားများများစားရင်ကျောက်ကပ်ထိတယ်ဆိုတာဟုတ်ပါသလား❓

အမျိုးသား/အမျိုးသမီးများနောက်ကျောအဆီကျကျစ်လျစ်စေရန်ကစားနည်း ( ၅ )မျိုး💪တင်ဆက်လိုက်ပါပြီခမျ

လူပိန် / ဗိုက်ပူသူများကို( ဗိုက် / ခါး ) သီးသန့်အဆီကွက်ချလို့ရပါသလား❓

နေ့တိုင်း gym ကစားပြီးအစားမရှောင်ရင်ဘာဖြစ်နိုင်မလဲ..❓

gym ကစားချိန် ( ၃ / ၄ )နာရီကြာတာ Over training ဖြစ်နေပြီလား❓

ကျွန်တော်အနှစ်(၂၀)ကျော်လေ့ကျင့်နေသောအကြောလျော့နည်း( ၉ )မျိုး💪😊💪

ကြက်ဥ( အနှစ်စားရမယ် )လို့ပြောသူကမှန်လား❓ကြက်ဥ( အနှစ်"မ"စားရဘူး )လို့ပြောသူကမှန်လား❓

ပေါင်(၃၂၀မှ၂၀၅)ထိချပြနိုင်သူကိုလိပ်ပြာနှင့်ပေါင်(၂၆၀မှ၁၈၀)ပေါင်ထိချပြနိုင်သူမယ်လိုဒီတို့အကြောင်း💪☺

အမျိုးသမီးများဝမ်းဗိုက်အောက်သား(ဆီးခုံစပ်)ပူထွက်နေတာဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ❓

အ"ဝ"လွန်သူတွေ gym ကစားတာရပ်လိုက်ရင် (၂ /၃) ဆပြန်"ဝ"သွားတယ်ဆိုတာဟုတ်ပါသလား ❓

gym ကို beginner အနေနဲ့သွားရင်ဘာတွေပြင်ဆင်သွားရမလဲဆိုတော့...

အမျိုးသမီးများ( Period time )မှာ gym ကစားသင့်ပါသလား ❓❓❓

အကြောလျော့ရင်ကြွက်သားမနာဘူးဆိုတာ(အလိမ်/အညာ)တွေပါတကယ်ညှစ်ကစားသူများသိပါတယ်💪

ကိုယ်အလေးချိန်ချနေစဥ်( အရေးပြားတွေပျော့တွဲ )မသွားအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ❓

ရင်ဘက်ကစားပြီးကြွက်သားနာကျင်မှုကို နှလုံးရောဂါဖြစ်တယ်ဆိုသူအကြောင်းနှင့်အမေးများဆုံးမေးခွန်း၅ခု💪