Vagalume Capoeira - Morges
Grupo Vagalume Capoeira - Morges, contramestre Andry, chaîne officielle des vidéos et tutos pour apprendre la capoeira!!
« Jerusalema Challenge » Version Capoeira
Movimentos de pé
Meia Luas
Séquences individuelles avec partenaire fictif
Stretching_ ouverture de hanches
Tuto acro: aù sem mão
Tuto acro #3: macaquinho
Os 8 toques de Mestre Bimba
Berimbau: rythmes et principes de base
Déplacements au sol: les rolés
Réveil musculaire capo #2
Le stretching? Parlons-en!
Réveil musculaire capo: 7min
Cours mini #4: bricolage et bases technique
Aù de coluna
Cours adulte: 360 mouvements!!
Chansons de capoeira pour débutants
Música: Pouco importa
Jeu de role pour les minis: l’histoire de la capoeira
Autour de la queixada...
Comment armer un berimbau version ACL
Condition physique #2
Aù trançado
Cours mini #2: le parcours
Commencer la capoeira à la maison
Quizz ceintures enfant_ 4-6
Cours adulte: la chaise
Quizz ceintures enfants 1-3
Éducatif pandeiro
Renforcement musculaire