Доктор Владимир Кузьмин

✨Добро пожаловать на канал доктора Владимира Кузьмина — специалиста по позвоночнику, реабилитации и здоровью суставов.

Здесь вы найдёте:
-простые и эффективные упражнения для шеи и спины;
-советы врача по осанке, питанию и витаминам;
-разбор привычек, которые приводят к боли;
-реальные истории пациентов и проверенные методики восстановления.

🎯 Этот канал — для всех, кто хочет избавиться от боли в шее и спине, вернуть подвижность, энергию и лёгкость движений.

Подписывайтесь, если хотите жить без боли и сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.