Erika Claudel
Des audios et vidéos pour découvrir la pratique de la sophrologie.
Une pratique à faire en groupe ou de manière individuelle selon les envies de chacun.
Ces exercices ne sont pas personnalisés, la force de la sophrologie réside dans la répétition et dans la personnalisation selon les ressources qui sont propres à chacun de nous et nos besoins du moment.
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