Yasue

「水よう日のやぁや」No.26 孫8歳の誕生会準備

「水よう日のやぁや」No.25 背骨の歪みを整えるヨガポーズ🧘‍♂️

「水よう日のやぁや」No.24 肌断食

「水よう日のやぁや」No.23　開脚体側伸ばしと、開脚前屈。

「水よう日のやぁや」No.22 ヨガポーズ「月礼拝」の補足説明🧘‍♂️

「水よう日のやぁや」No.21 🧘‍♂️月礼拝🧘‍♂️

「水よう日のやぁや」No.20 休日のおやつ　オートミールバー・蒸し羊羹・3色だんご

「水よう日のやぁや」No.19　ボランティア活動【音訳】【ブックスタート】

「水よう日のやぁや」No.18　睡眠改善

「水よう日のやぁや」No.17 ウォーキングで意識すること5点

「水よう日のやぁや」No.16　ゴーヤーデザート2種　真珠貝のポーズ

「水よう日のやぁや」No.15　ウォーキングの姿勢・視線・踏み出し

「水よう日のやぁや」No.14　『姿勢』について考える

「水よう日のやぁや」No.13 全身のバランスと姿勢改善

「水よう日のやぁや」No.12

「水よう日のやぁや」No.11

「水よう日のやぁや」No.10股関節の柔軟性アップ最強ポーズ

「水よう日のやぁや」No.9　桜のこと　カニステル紹介　炊飯器でおやつ

「水よう日のやぁや」No.8

「水よう日のやぁや」No.7

「水よう日のやぁや」No.6

「水よう日のやぁや」No.5 よい姿勢のスタート。ひな祭りおやつ。

「水よう日のやぁや」No.4 呼吸・理想的な姿勢

「水よう日のやぁや」No.3簡単ウクレレ

水よう日のやぁや

「水よう日のやぁや」予告編