Секреты Здоровой Жизни
На нашем канале вы найдете простые и понятные советы о здоровье для людей старше 50 лет. Мы говорим о том, как укрепить сердце и сосуды, поддерживать нормальное давление и сахар в крови, правильно питаться, улучшать сон и сохранять активность на долгие годы.
Здесь вы узнаете о витаминах и продуктах для долголетия, упражнениях без вреда для суставов, профилактике болезней и проверенных методах укрепления организма.
Подписывайтесь, чтобы получать полезные советы для здоровья и оставаться энергичными в любом возрасте!
Как правильно принимать Кардамон? 3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА!
5 Трав, Которые Уложат Вас Спать! Топ 5 трав
Лучшие каши против ХОЛЕСТЕРИНА! Готовь правильно!
Едите МЁД неправильно! Вот как НУЖНО на самом деле!
Сахар утром выше 8? Съешь это и станет 5!
Хурма лечит больше, чем думаете! Что будет, если есть её каждый день?
Метод Амосова! 4 Совета для сохранения памяти
5 трав для долголетия! Что пожилым пить ежедневно, чтобы чувствовать себя лучше?
Зачем кипятить мандариновую кожуру? Советы врача!
Как правильно пить имбирь в зрелом возрасте? Советы врача
Травы при сахарном ДИАБЕТЕ. Что РЕАЛЬНО помогает?
Спите плохо? Вот как наладить сон в зрелом возрасте!
Чеснок — мощное лекарство, но только если НЕ делать эти 4 ошибки
Травы для ПОЧЕК! Что можно, а что нельзя.
Остеохондрозу НЕТ! ЭТИ СОВЕТЫ СПАСУТ ВАШУ СПИНУ!
Шум в ушах? Вот что действительно помогает избавиться!
ОДНА мышца блокирует КРОВОТОК к МОЗГУ! ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!
МАССИРУЙ ЭТУ ТОЧКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БУДЕШЬ ЛУЧШЕ ВИДЕТЬ!
Эти 5 упражнений для СЛУХА помогут! Советы врача
Эти 7 упражнений для зрения помогут! Советы врача.
Как вернуть глубокий сон после 60? Простые советы от врача
Как снизить гормон стресса – кортизол? Вот упражнение, которое мгновенно снижает стресс
Умный дом для пожилых: советы врача, как технологии делают жизнь проще и безопаснее
Депрессия и апатия после 60 — как выбраться без таблеток и вернуть желание жить
Давление больше не скачет! Простые привычки, которые реально работают!
Лекарства подорожали? Вот как сэкономить и сохранить здоровье
5 ПРОСТЫХ упражнений для тренировки ПАМЯТИ после 50 лет
Секрет сильного иммунитета после 60 лет! Советы врача!
3 ореха, которые снижают давление лучше таблеток
Ночные пробуждения? Этот ВИТАМИН поможет — совет УРОЛОГА!